[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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鹽1茶匙
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S; t: Z. c3 S- O6 k7 S  \
1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m0 Q3 a! m  j2 R6 T6 P
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
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2 I# J" {# [: }糙米180公克、磨菇150公克
" h, x: h; N5 B: ]1 @3 `% j+ O0 ]www.ds-hk.net蕃茄180公克、青花椰菜60公克☆夜玥論壇ק# h3 u- o5 E3 t7 z6 t0 B3 L1 p9 K
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [' U9 O8 N+ S+ |& c- m2 P
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.www.ds-hk.net1 b8 m) j% ^1 E7 ~5 C. x  V
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