[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料
* C7 Z* c3 j# k8 U) W' x鹽1茶匙
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作法
- @% v+ m) A; ^+ H1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。www.ds-hk.net& H. T0 v% I: {% P0 x3 [
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
8 m2 s6 f) h7 J8 f4 ^& |! I2 D3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T8 Q* N  ]+ J
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糙米180公克、磨菇150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E" ?% a, d7 U/ t/ p2 s
蕃茄180公克、青花椰菜60公克
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玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F) {1 D; h' f/ y1 Q

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