麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u% q1 W% W) Z1 C: E* n
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許, K# T) s% U8 T8 Y% Y1 Q
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
: l; s' J( t- T" i備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a. {* q0 s. {
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
5 q8 W" h9 e4 j3 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ i- |) n, E: A/ H" b1 C" T
4. 拌入青瓜粒，即成