波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
, E. d8 G% k* v# t- ~* G☆夜玥論壇ק調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
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2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
6 L% b& n8 r' W7 o; E4 Swww.ds-hk.net3.波菜洗淨後，切段" R/ C6 d$ U j3 D* A J
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C; \) d; y+ G9 w! Q
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P2 h) `; S, B- ~. f2 v, d
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 U& t1 I& z$ t
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋) _. ~ D7 Q' K2 M! q% l9 G/ K* \
9 X* A2 d- _8 d, mwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
