[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

(3人份)
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) @/ D9 M+ k4 ~/ Z, Q8 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽" o! @  O! C+ R6 x0 `7 M3 |7 a
做法:
; i. ?4 N  q  V; f' v' V& P6 S% N☆夜玥論壇ק1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
, X& H' h' w  E4 I+ e2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b% I' p1 ]; T& I! }, |- _" }
3.波菜洗淨後，切段www.ds-hk.net, ?! d* j0 q) a3 R
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `7 k2 j0 M3 L
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
1 i% X- N, c. @4 ^4 vwww.ds-hk.net6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
* p6 C- m, Z' g0 M* S$ {: @4 Q* M6 q7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋☆夜玥論壇ק' c  d8 B* O) y5 v9 q; Y) u* I

7 ]9 I' u0 X* S" G  R[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]