香芒牛柳
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香芒牛柳
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甜紅椒 半個☆夜玥論壇ק" b8 t- I9 }6 r8 r, P7 C
蘑菇 3粒www.ds-hk.net: _. V. f& C) g2 T
花生油 2茶匙
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醃料：
: j6 b1 W3 X' N豉油 1茶匙
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胡椒粉 適量
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茄汁 2茶匙
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蒜茸 1茶匙
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鹽 1/3茶匙4 |6 s9 `8 e& S
水 2湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 t1 G7 m. S7 \
生粉 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N. j% G" w6 c8 N4 V; v
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3. 洋蔥去衣，與青椒、紅椒和蘑菇，洗淨切片。 1 g. q* Z' o3 W" d
4. 下油炒牛柳至熟，上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 r' r6 s) `9 E! s0 F
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥，然後放入青椒、紅椒及蘑菇，再放入汁料燴熟。 - _, i* w8 l3 d: p
6. 加入芒果，略炒。 ☆夜玥論壇ק! S" M4 m7 S! x& m" g
7. 最後，將汁料淋在牛柳上，即成。+ h8 Q7 m. {7 U% C# B1 e4 Z) H
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