[中式料理] 紅燒地瓜

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% m6 G6 D! c0 h: u" Q2 L調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 e2 t# k/ A3 l! ?2 X8 F1 x# H/ G
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D0 N6 z5 T& n: c# q1 }
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.☆夜玥論壇ק! ]. Q2 Z4 r1 `3 g

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1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。☆夜玥論壇ק; l2 v5 \2 I  S! S; ^
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。, S: G! _( w( [3 N. t
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悄悄話：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 V. f1 H1 N: `' H- E8 @- s2 C- W
1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
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