上海糖醋排骨菜飯

上海糖醋排骨菜飯
, ^/ c% x! n3 A4 @5 ywww.ds-hk.net
1 |: p0 ^' H- W9 ^) `+ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! n) g/ i/ n$ ~* T: }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z; V" z: x' ?- _# i2 x* x. T
腩排 - 400克
, I9 O0 R' l( V* h; U3 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |& W$ s/ M) R
蒜茸 - 1湯匙
0 O+ d+ }& ?2 ?" r  Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( g1 v/ L5 J$ ^  C# K0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白飯 - 3碗
' s0 U3 A2 o; P- I☆夜玥論壇ק
( \$ {4 d! F- E* {' Nwww.ds-hk.net小棠菜 (切碎) - 200克
0 ?1 A' d' ]' E) X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# t5 O# I( b/ L; m. Q☆夜玥論壇ק5 n  J% u$ E% x9 ~$ c

* g- h: U7 e' H. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 \* ^! K1 I9 E1 l糖醋汁：
/ z8 N1 H! o1 i0 Z4 M3 `4 b3 x7 z* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, u* ]! V/ E8 w2 n+ a4 ?, ^: T☆夜玥論壇ק水 - 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X/ j/ _7 j& q( Q8 o4 h0 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  A6 R1 U7 V1 S: L/ |
鎮江醋 - 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z& e& Z( V. A7 f8 L4 f& v

+ s' h( Q& |' F' J& o紹興酒 - 1/2杯
! y6 |  G, s3 S4 _2 D$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 x* t# K4 R3 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 - 1/4杯
+ G/ d9 B  M3 F) r2 Q3 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \, e* U0 C! q# r6 H2 _
老抽 - 1/4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I7 X, t; ?" L1 U, y2 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }' w& f. ]! @5 ~
糖 - 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H) z8 s9 N! Z( ^  X) }. X
☆夜玥論壇ק8 e  g. [% o, {) A# u  P: g. d
www.ds-hk.net$ O) Q7 i% V, z. Z( u2 C

  N4 ^1 ^# `& R% M; L☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {/ I, m, ^/ ^6 v# g
1. 腩排斬成7厘米長。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 D8 }% T* L3 j4 }
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 www.ds-hk.net2 W- I: X3 O5 {  E& q
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。 0 r9 Q1 L& J5 E* e
4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
& q! B/ \4 s6 r: B6 l0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。