高纖雜錦香飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
琦漾 您是第624個瀏覽者
高纖雜錦香飯 ☆夜玥論壇ק( ?+ ~* W/ c3 @
☆夜玥論壇ק1 k- E9 @# h n* n7 f2 R
: w; O2 @( P6 Q* r
! P$ T" n4 f5 {0 f- k/ k: T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z7 G8 f+ q% ^, t2 E' j+ u& v
白米 1/2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s$ a6 \% @/ ?' O0 h
& q/ Z: q# a- p* K$ [( m. @$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅米 1杯
2 `4 q9 z+ E# b# z+ b8 Owww.ds-hk.net3 B/ z* C9 I U, R
低脂火腿 3塊
& P- c/ d& h$ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L. Z$ P( G; z' y* [6 C
雜菜粒 半杯
, Y% N( [; \5 }- f) y- ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~3 Z3 `4 h: f# h8 P
脫脂/低脂雞湯 1杯
3 d% ?0 q4 ^2 @! |' _, B. r☆夜玥論壇ק
7 F1 l3 h# W* P/ h3 i( N4 b5 u5 _☆夜玥論壇ק蒜蓉 1茶匙. T- C. a, t0 S& D
* V, I+ I+ I7 e* C0 y3 u9 S清水 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ R0 T" r# L( X) l' V t2 j) ?
" K7 J: M( }+ ~- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G6 Y) q" ~" n
☆夜玥論壇ק6 D& R0 a4 [4 v/ ~
www.ds-hk.net0 O7 I. b/ [- e: ~1 ?0 l
1. 火腿切粒，待用。 , B& t% h+ M% _* ^
2. 洗米後，加入蒜蓉，倒入雞湯及適量清水於電飯煲內，煲熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c9 f! h, J( c) G7 {5 w& ~% r6 f
3. 飯熟後，加入火腿、雜菜粒拌勻，再焗數分鐘，即成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {: w+ P/ Z# j2 n+ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x; ?$ |. o7 [9 j: Q' G5 O0 \ F9 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o' b+ P" i+ y9 s( V
☆夜玥論壇ק9 f9 N- H. N% c
* T' ~2 v: n1 @* M$ J
- `9 k# `; ]. p- L* w: Jwww.ds-hk.net
; o- f% K7 @3 I$ u. v- Z3 ]3 vwww.ds-hk.net便利Tips：
: q) d/ T: F3 T! n% F( x8 {入廚最怕善後工作，這個食譜一煲已有齊五榖類、肉類和蔬菜，煮完只須清洗飯煲，可節省不少時間，能騰出多點時間做運動減肥呢！
