優酪乳嫩雞排
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
cc0428 您是第1023個瀏覽者
Yogurt Marinated Chicken
* v+ c2 v8 J# b( H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) B8 d- f0 F6 ~, a5 g( r* f: }
材 料 份 量☆夜玥論壇×§" b' D- c, C9 g r% l2 v
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 D0 k1 a6 \* ^" h3 g
原味低脂優酪乳 1/2 杯 www.ds-hk.net$ d) I3 V! e$ J C/ b# ^& g) X+ Q0 W
蒜泥 3 瓣
% e9 v" p+ n h jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源檸檬汁 2大匙 www.ds-hk.net) X+ w0 L; [% l% ]8 E# j% R( a
沙拉油 1大匙 0 y$ H3 f" [* V6 R
糖 1匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G& E( |- e1 u3 e! k- m8 L5 ~& j
辣椒粉 chili powder 1/2匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [% j) ~- ~' v3 L
薑 1大匙
$ e/ V* |/ V! ^www.ds-hk.net鹽 1/2 匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 a2 k! [5 L; q2 m
小茴香 1/4匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r! P3 d1 j( n5 B
去骨雞胸肉 4~6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C+ c1 H* b- X; t, k2 T, ~+ c+ `
2 r, _- a8 ? G% H9 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區將所有材料拌勻,放入有扣環的塑膠袋內。 ☆夜玥論壇×§5 k& S. b$ R4 c; h) a6 w, O
7 U* D' f* e1 b9 u
加入雞胸肉,讓雞胸肉均勻沾滿醬汁,壓出多餘空氣扣上環扣。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) N$ x3 X8 S1 N; |3 g! o' x
$ y7 e* L5 E8 C0 |/ J% i5 J☆夜玥論壇×§放置在冰箱內進行醃泡,至少8小時以上方能入味。
4 K! k4 G& t: Kwww.ds-hk.net1 n0 f, M5 N0 `, ^, \7 S: B
可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。