[世界知味] 優酪乳嫩雞排

Yogurt Marinated Chicken☆夜玥論壇ק5 v/ ~$ ]* I$ B

, v9 B8 C) D  N/ N7 Hwww.ds-hk.net材  料 份  量
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: r% [2 r# H7 _. _# a原味低脂優酪乳 1/2 杯 5 _7 L8 ~1 ?( f1 ]2 g
蒜泥 3 瓣
3 H6 b- E+ |5 l0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區檸檬汁 2大匙
" E9 W5 Z' G# s! J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 1大匙 ☆夜玥論壇ק; e* A2 V% {4 w( A/ J
糖 1匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^6 p7 D& G$ [
辣椒粉 chili powder 1/2匙
! l: Y  M, L, Q3 z2 U  _www.ds-hk.net薑 1大匙 : L2 S0 j6 A* Z' g$ X; F
鹽 1/2 匙 + C6 T/ A9 g+ d3 P5 t$ [! U* n4 E
小茴香 1/4匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i. N; g( @" m; q1 a
去骨雞胸肉 4~6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u5 B2 O( [$ j. T" z+ V4 q5 J
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將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i, w$ p  K4 L/ u0 q: y& R

' E8 o, J! t% O  J加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。 ☆夜玥論壇ק  T; p: N' }3 w, q: H3 e0 I

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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。