乾煸四季豆

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【材料】
" v! A9 g' g( @( ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆一斤
4 s& K" ^* Q6 x1 \9 v7 G' }  wwww.ds-hk.net郫縣豆瓣醬一茶匙www.ds-hk.net- l3 p! }. v1 |7 _/ g3 d
脢頭肉四両
; T' U/ e" M- a& F& t3 E1 {蝦米二湯匙1 w; n. n" f( I' e/ |
四川榨菜二両(切粒)9 ?% l- V, i) d6 @1 p7 I
紅辣椒二隻(切粒)
8 t7 o0 y, `1 L9 V2 X% kwww.ds-hk.net蒜頭二粒(切蓉)& h7 {  B# t7 `7 z- n9 V6 }
幼鹽四分一茶匙
# m2 O: f2 O7 L7 x☆夜玥論壇ק砂糖半茶匙
  [' b' n& Q  p- A炸油三杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p3 g1 l' E" o

; a4 U% j: H& Y4 Jwww.ds-hk.net【豬肉調味料】8 K2 K% T# L( l
老抽二茶匙
  ?# H, Y: u+ Q; H砂糖半茶匙☆夜玥論壇ק& C, }# a4 b9 n  ~# [, U0 B( S
紹酒一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e1 Z* {; L  k* P( |
胡椒粉四分一茶匙
- ]& F0 F% F( B9 \" n% l( Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉半茶匙
# i4 N$ J& z" r# W. \麻油一茶匙
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  `, k9 I+ o8 @【做法】0 J4 ~5 @" F) @7 i7 G4 r- x, M. F
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
' G) f0 x, ?( O  C- v* R! t☆夜玥論壇ק(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。☆夜玥論壇ק8 k/ ~; o; X9 e) o
(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j& ]/ e6 O3 A% w% G% c' R. `
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。
, x+ y: D! V2 `0 p1 a# G* k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
* ?& c  C2 c; |) }8 Z! ?(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。