五 色 旺 菜 卷

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材料 ︰☆夜玥論壇ק1 v& H) @5 z! T( @; |7 P& \
旺菜(黃牙白)　1個
( ?. q8 X6 E) m; r' _, D) ^# o7 c0 ^7 p青椒　　　　　4個
% H( W# V5 Q  ywww.ds-hk.net鮮冬菇　　　　10粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l1 o) w- h5 i1 X9 x4 m4 o8 c; Z8 [
燒火腿　　　　1片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i) R" I# p3 F. X( C8 _: z
雞蛋　　　　　4隻
# D' l" A' Z+ M  H* L% g0 U+ v☆夜玥論壇ק洋蔥　　　　　2個
$ T2 v( r4 B6 n& J☆夜玥論壇ק調味料 ; y+ j& r. I% [* X  i' c
鹽
: B. {  {0 _9 |" l! W) o☆夜玥論壇ק沙律油www.ds-hk.net, n0 r  J2 ~3 n2 ]7 B  E
胡椒粉
- T4 f( t% d  g7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉
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鰹魚汁 ☆夜玥論壇ק' S! }# G5 n8 q! z8 ~% K3 ]
☆夜玥論壇ק5 S% E5 u0 I% U% N! J1 a

  h; U) B  |% P4 q6 L做法︰最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B4 C- f7 f& s. [- _% I* R# L
將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 www.ds-hk.net5 U8 }3 e, a( _: B& y
青椒去核切絲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |7 [$ U, F3 f" X
鮮冬菇去蒂後切絲。
" Q; k; V4 N" @$ ywww.ds-hk.net將火腿燒香後切絲。 " j0 t+ Y2 {' {
洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。
5 L% z- H) Z* Y☆夜玥論壇ק把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F" G6 g. s2 |$ u( P$ G; z
把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。
1 p3 w+ v" W; a" _1 L) F1 c% _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。
* v' q. R: r" L* l* P4 T% i& i! [5 mwww.ds-hk.net把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。