16種香飯做法

16種香飯做法
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16種香飯做法
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6 X' S2 |& Y0 y+ {  B( [" b4 |! \ds-hk.net香菜蟹肉飯
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* o: ~4 D& x0 {/ M5 r☆夜玥論壇ק香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯' @2 ?/ l4 X2 u( K+ H' l' e

. \% }- B9 C. d! t1 j☆夜玥論壇ק調味料：
! f+ D! I' \+ {  ^5 Y& [☆夜玥論壇ק鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
* q( `8 y6 c7 W9 _☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X- a( O+ w3 a# S8 u7 ^: D
做法：
# s) \, K% N: L+ {7 _(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，☆夜玥論壇ק; T( Y( f! t& @# p% V" d
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
8 y* g9 Z3 `3 i, E☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，☆夜玥論壇ק7 X/ v; H) v+ t, K: t) r( x
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X0 d2 |' [1 M1 Q* ?
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }% }- U8 @$ i8 ~4 [# y
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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- {, r) f) a0 D8 b, R2 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
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# ?8 {" w" W9 F. H& B/ V" x調味料：☆夜玥論壇ק1 v( f" B) w! Q) H6 i" T8 q- }
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
3 ]* E, q+ Z9 e  s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s' I5 n* w4 a/ f
做法：ds-hk.net  R1 f! Q, b8 L4 g
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，4 L/ @8 G+ V* C3 b: C9 s- ^
再加入調味料略拌勻備用。
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煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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6 Y$ S" o, X& Q: n☆夜玥論壇ק蘑菇火腿飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]$ ~) H# c/ k, q6 S
材料：
# i2 g9 s! _  [* [  X' Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
6 m/ W2 J) J0 H* V4 tds-hk.net五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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調味料：☆夜玥論壇ק( D! l) g8 S. n3 P
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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8 @' e$ h( x7 L2 ?6 N  b, ads-hk.net(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^7 Z* J" T5 [* l( h
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，ds-hk.net6 U( z6 \9 l! z& y2 g2 q$ e# A+ j( W
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，6 y/ Z: G3 i+ Y, y" X; w
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
* O* P* f) o2 e! j$ J9 N. A3 wds-hk.net(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，6 K1 @! M* L9 W7 u* p
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
4 q$ l; l  N1 ^4 Y) w6 k  B9 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d: U8 C4 Z  O4 `9 t
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; |% l$ g/ y3 m2 X. g4 n4 a

- N+ U& V/ [, Q  @鮮香菇飯
( y# D; {. b5 B* S) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
' Z7 G  _5 y, v/ h  P% ?6 \ds-hk.net鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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6 x0 }! ^7 B5 s, ?7 A. M+ }, a* Eds-hk.net調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E8 H2 x9 \1 [
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U3 U& H$ c% S3 o. A
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o+ O5 m; V- J) ~

: W. w# N: v& @4 J% H: Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- [2 p9 }. P% ]$ a
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
- W2 `1 I+ l' q- tds-hk.net(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w# S) f& @8 a8 s
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
- _8 E. C+ F$ u拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。ds-hk.net1 C5 A% J% O% T; `
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玉蕈月見飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c, h0 q* e0 ]7 S+ P1 N
材料：ds-hk.net6 X" e$ w$ T0 O1 j/ f. N: D, U
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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  u$ l  x6 \4 }& M0 yds-hk.net調味料：ds-hk.net; }, K8 R0 t7 K7 l" C6 o% r
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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: l5 i0 q5 T* L% [) v; n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
5 R, n2 y' r. r6 u/ X9 P* }☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P; A) x5 U* t0 `* [& @
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。3 {5 z. U% b& A8 X" _) ?3 q% M
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
' F1 B2 D5 ]# e, ^) N☆夜玥論壇ק煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
3 V- F" Q9 q4 Q  z7 p☆夜玥論壇ק(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C: V5 i3 k8 L9 R
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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2 |5 k2 Q0 Q7 R+ q4 d" S$ `蒜味八寶飯
% q6 V# C; ~5 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  [/ M2 \0 c5 K9 \' S
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C4 w0 o6 L# Q: \; Q: [5 s- k

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胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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2 G0 I2 t! u. _0 W5 @( N8 L8 \ds-hk.net做法：
. z! M+ e  X& |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D& L9 B$ J4 g0 }1 i2 z
浸泡4小時備用。
5 |+ w) L6 i) o+ l& ^6 }  F3 [☆夜玥論壇ק(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
- h9 ?; C4 u( {: m9 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
/ S; ~/ @0 [  [( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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3 X& t% a) X- T- P, Q! U1 e0 _☆夜玥論壇ק薑丁鮭魚飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ o9 `8 |' H  @/ d
材料：
/ [' C* v+ L" V- G6 k3 D嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯ds-hk.net. E& C( K1 `* ]  V

) D) E$ d% j4 N& @0 E1 G3 L0 u3 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
; O" q" O5 t. t/ U6 e酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙0 C, E# |) ]. d  G+ \" a

# E6 G$ y+ w/ E* X2 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
6 c& ~8 ]# M  B9 f1 q$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r# P5 ~+ w0 W# x. \4 V
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
! ?3 }: R6 X, y) t+ m! b' P(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
6 `( ~7 ^3 k7 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X3 A: ]* q8 y

4 a) j5 D$ M7 P3 z  J) H( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜飯
$ x3 N7 z3 k" Q2 G8 p☆夜玥論壇ק材料：2 [9 o( [! C* F
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @  E1 _# P* Z8 n1 ^# G
☆夜玥論壇ק' U; ~/ m8 Z" |, A- n
調味料：
. [7 }( f) t( A6 l0 A) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
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' f! J5 |+ A0 }) I+ g6 T做法：☆夜玥論壇ק% b* y# W) l  o$ Y) y
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
. @9 y, N4 t, X/ p) ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
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放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，ds-hk.net( ^9 j( w$ K2 [& q* I- X3 w
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  o2 R" ~) r) x7 b
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韭菜花飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \- i7 X9 |7 \
材料：
: z( y+ h% V( }8 x* s! w韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
7 m. M% F$ q( n9 o7 R5 _! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F7 @/ s4 v4 C% S; I
調味料：
8 u: R- v- e1 `" ^3 qds-hk.net鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
5 C7 B5 _5 f( w" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _2 d5 u7 }+ S
做法：
' P5 D( X" r$ b2 ]☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net) ~* s  }6 R- y2 {" l7 x) I
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
/ U1 z. O7 P3 {☆夜玥論壇ק用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。ds-hk.net/ k' A/ q' O" w6 H3 J3 S8 o
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E1 X7 E7 d4 \( s8 O
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
. F& d8 h+ {  V" p& |3 Lds-hk.net最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n8 k/ G) u/ N, s$ y( u  R" V

, ]+ c& Q  P/ d8 G! kds-hk.net金針花飯
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5 a- I' o* D; J$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙" W* n1 z9 o0 O9 W2 b1 m

( h8 [' ]5 M9 X2 @' n/ k$ ]5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N6 h+ t1 ]1 ]- U% u
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
% N; ~7 O1 e, v0 ~3 Y金針花洗淨瀝乾備用。- p) o$ d! e6 w
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
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放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
7 ]5 [, h" i  r8 N" x燜約15分鐘左右。☆夜玥論壇ק( w( V6 P, C8 p6 g* X+ O( a
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
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' W8 e3 k# n# s8 B" e1 S- T/ ]( _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
) y4 o. U3 [5 J8 @) n# ]9 U: m+ \☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק$ {1 Q. r- \+ D  v
西芹鹹魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k* \+ |( _' \. b, i" v
材料：
1 H1 s* ]! S/ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
0 ]) H) z4 n4 h# b# ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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5 _2 i! J  [. B6 I0 E. o* mds-hk.net   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
6 r% j( S2 [1 y1 I7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) m! Z4 Z: ^8 k& ^0 D6 F5 s
調味料B：ds-hk.net4 G6 j( z6 s- C# K& R' {
   紅酒醋 大匙   糖2大匙☆夜玥論壇ק; }8 d7 h- z4 x$ c) A
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做法：
' L2 p" v& e' @& L7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R1 n/ Q0 s$ |$ i/ K
   其他材料分別準備好。
/ d9 Q4 _9 z  O5 b. G+ N☆夜玥論壇ק(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
5 ^- y$ J/ f9 |6 r0 i% o3 X' L8 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?" z( [( S0 @8 c. C
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，ds-hk.net" T8 C5 ?/ a+ ]4 d& {- q2 |
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e8 p& M4 w) p- ]' n! P
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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材料：% Q% G: F$ A9 _; j! A% A6 X3 {8 u
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
6 H/ c9 O) u7 O' k+ z! }* mds-hk.net辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
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  i, ^) j" W5 o) E, n: z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
; m( b+ Q+ H5 z) R" p) h4 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
1 i) ~# o0 ~; i! }+ Z% I☆夜玥論壇ק   香油2小匙   胡椒粉1小匙
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做法：
& o3 N- }1 f9 V1 I0 [/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, {! H' G+ S) b& H3 b
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H4 X2 H, ~9 J1 [  j, h
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，☆夜玥論壇ק. O0 `; H( E# |+ u6 w5 Y
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
+ s4 n4 ~. a) Y- e% E5 e/ y* yds-hk.net   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }* V8 h0 ?6 u. v1 B7 O: \: t
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
5 d5 J9 J* A# b. f6 E) Q% z# O0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   按下開關，再煮一下。
/ q' y$ M* P& V& n(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， ) v5 K1 {) ^- V/ [" r1 Y) F, o7 z
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
+ D  O! O$ \; h# Y* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。ds-hk.net8 L0 I$ q9 i) f% k. {- D9 }

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材料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X4 j0 H3 o6 }2 _! }
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
8 b6 ~+ J6 I' i) V+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ @& L8 J& T/ d- K/ E6 f6 k* R) T調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A; G0 r. ~  w9 V/ v* d2 F( w
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙3 \0 Y6 F* B$ C  R; q+ O- U
☆夜玥論壇ק0 b5 C' i0 t1 d! k
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P7 f  u2 n; }
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙ds-hk.net1 E5 P" t/ G3 O$ n

9 T$ ?; R( G1 P; T: @做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, A; U' i1 y8 y! a& O
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
! R8 [3 h! |( y8 Rds-hk.net   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
+ \+ W% w7 r+ A  H  ^$ Ods-hk.net   用熱水汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L: D$ d6 W6 ^3 @6 i9 m
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
* \& Y& N2 |3 i6 n" Gds-hk.net   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。  r% T5 C& F' m6 z% }! P8 c
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。& c# D$ p/ }7 t* o' e
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
$ b# X+ c9 {( G" x) v3 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
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茄香飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O( l, p& l* Q* V
材料：
$ u: b: J4 ?, ]+ {; V3 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \' ]' B8 o% Q; n
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調味料A：
) ]  V7 O8 G" E  D( ]3 `. G: |3 ?1 M9 j   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
3 N9 K  ~$ @7 O  m& y- _4 v3 n9 p1 x  F4 Ads-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~+ d$ P6 ~4 I7 v' E
調味料B：
3 n% Z( S2 u3 q  Q+ U  Q9 k3 R9 T, `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |2 h  Y9 |; `) b- a

  G: K3 {8 {5 W- j$ U! b- r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：☆夜玥論壇ק- P6 W. n+ j1 S& [; d1 s
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
3 C& ]7 |/ w5 c( K+ @   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
* L6 N* Z* [& {1 o4 X) K; Yds-hk.net(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，ds-hk.net% c5 X/ o# d9 v9 F
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
$ b) P) f0 Z4 D1 s1 c. T   放入電鍋中蒸熟。
2 G! e+ P4 w) X" I* Y% S/ y& K1 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
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' S5 c' D" |3 g2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d$ K( Y& I9 y$ }
地瓜起司飯
$ m$ o1 N/ C! G" B! R# r2 j# M2 w材料：
5 N6 P! }8 d2 n7 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
  b2 l0 J% Q/ {
* N* ]* h  Q) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
/ l8 v* }3 u9 M3 [3 ]0 I8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽 1小匙   油 1/3大匙
+ ?0 w* T# O& F/ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" p/ I+ O% d8 \& O& p! h/ t" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
& v3 W$ j3 C0 Y5 X(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
; K8 e' M# n* |$ p2 D8 `ds-hk.net(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
% G0 Z( {# j" f) H) @- c( n- I$ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t: x% S* i5 ?/ q: Z7 ^  i
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
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. J- p) |- C( G  E" ?; [☆夜玥論壇קds-hk.net6 J/ b$ N0 f9 m/ h
青豆桂花飯
7 T. V6 E* t! K% Ids-hk.net材料：
& z) w" D" v; Q6 ?3 p1 j青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o2 w6 W) f- K8 z/ B4 Z# N
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調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! M1 i( J6 H. p, F* S4 e
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙ds-hk.net/ I9 ^+ e& o- [/ P' |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g- C% V7 s  z
調味料B：
; R& u1 C% ]5 n7 ~" L   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
( u$ t- ?# t! i, rds-hk.net☆夜玥論壇ק* m( Q9 }9 s. s; a% c, u. P- P
做法：
% q6 E+ [: U5 W" D% _+ O6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
& [; j9 C' w! [/ k, n7 Y. a! T) I   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
1 ?: V8 T. h& p2 ^. k& }☆夜玥論壇ק(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
2 g( r/ _, T9 a0 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，ds-hk.net6 E4 [" p0 `0 ^) o  U
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
) z6 c2 z' ?, k6 l2 [9 bds-hk.net   即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _) b4 P% e( @
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
8 N# ?2 V" \# uds-hk.net因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。