16種香飯做法

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香菜蟹肉飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 C9 `* b# P0 c; u; ~" U2 R
材料：☆夜玥論壇ק3 ?3 `$ d9 u3 U+ T2 q# Q1 O0 o
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯/ y% @- O6 Y- f+ o
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調味料：, w% b- G! {9 G0 y0 O' @
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙www.ds-hk.net. b( v% a) O: y5 Z$ S- i8 {

( M  u* w- y8 k8 ^! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
/ L0 e: a6 x1 d+ C+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
* Q$ R! h+ G5 z2 X+ I6 w: Y4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
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再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，☆夜玥論壇ק+ I! U& j- a2 b( r
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
# p" }  l6 W+ R* C6 N/ Z(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯
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& R% Z  X0 b+ U! Zwww.ds-hk.net黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
/ E# q' e  ~4 n0 d) r6 |7 Y& P3 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q' @5 b! M# U9 N
調味料：www.ds-hk.net' v$ w8 t& `& Y+ M( ]
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C; {: D. V; u) `% o
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做法：
0 }9 i7 I4 W# s, Z, @; G6 _9 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
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8 s: q0 s/ ~- |) `  \  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，☆夜玥論壇ק$ b, p% Z& g8 a+ |9 s% j
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。www.ds-hk.net  U% x1 u$ W. \; o5 b- ?

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! [3 p, `8 x+ [9 f' ?- D: [5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
0 U$ q5 e9 j: f/ ^6 awww.ds-hk.net蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
( X. |' N( A# s$ U/ k! @- T5 N0 V( j五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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  Z$ F: X2 s! N2 E3 |www.ds-hk.net調味料：
5 c* a  f- h* E: O2 F& ~4 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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做法：
  B8 t, A. P, D- d# P☆夜玥論壇ק(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。2 q, t6 r8 {9 ~+ U# x4 U" ^
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
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最後將兩種米(連水)混在一起備用。www.ds-hk.net% l6 k! q+ N) s( k
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
, G' [! U* ?# [6 w5 p0 Dwww.ds-hk.net再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X4 O; s- P8 L* Y# r3 |( X
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
6 a* e. n" |! l. }* ^. T/ \- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v1 f  J( o: O( P, p3 b4 J% d- @6 W

* o' B% v8 d5 V2 F3 m6 b鮮香菇飯☆夜玥論壇ק0 v  _' B; Y  t  A: y5 ?
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R5 `7 {7 F% P& P
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A6 Y; i! ~$ g2 ~4 f4 {4 v$ n

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鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
6 o) f8 `$ e0 w* l3 c2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U3 T1 H0 F) C' j
www.ds-hk.net0 T  E5 ?. j! l6 c7 l
做法：
' T% }+ G/ U: c* wwww.ds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z% f" v& i+ _8 F$ }& k
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
3 y& I7 u9 y/ ?/ ?) S0 A/ W' {6 Vwww.ds-hk.net(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
- {# w; r' c7 j) ^3 s% n- Jwww.ds-hk.net拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。' g/ |) V1 U  m$ k1 s/ H( `) Q: f
☆夜玥論壇ק2 _& a4 L: o( ?9 B; ?5 ?
玉蕈月見飯
, P/ p5 O) j' F$ f" T8 r材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p# G: E6 G' d' m- ~
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# E9 R" e7 }9 S% g9 }- D! b
☆夜玥論壇ק; T7 D7 \" E$ s9 X
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z6 o  B2 Y+ [: O! t% O
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
( {5 u' J6 h  Z/ R1 ~☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O$ `/ [7 C: M/ w( I
做法：
2 T8 B. F$ r) X. o: C6 G(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。' u, p9 p; A+ f0 x' M8 a! q
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
! z) O  W7 i! M$ {4 S/ G2 Awww.ds-hk.net(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，☆夜玥論壇ק, e+ y3 r8 N) V/ j
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T' H- z# ?- S$ t* ^
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
+ b# k) ]+ E) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。☆夜玥論壇ק5 E4 W* i1 X, V- f5 }3 C8 k
☆夜玥論壇ק6 h3 h6 G' n! L1 |5 R6 ]
蒜味八寶飯! \/ T6 ~, X5 d& N9 u" `
材料：
6 r, t: M1 G( W3 X蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
7 h" Q4 s) g. ~8 S; U0 q9 T+ h5 ^2 L" L) I1 p* @# [
調味料：☆夜玥論壇ק8 ~6 ~. f3 f) s' R; K
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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* w/ R1 ?( v' n0 x" r& P做法：
7 [" p9 N/ p8 d5 T8 u* A: Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t" X, t/ n2 L! L
浸泡4小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _0 n7 y. E) O  U" R
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
- h* @7 f! w$ ~5 r2 H* A7 h; T(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K6 l1 }2 G! X6 K" T5 g3 l8 K7 U: ?
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& i  f$ Y* X# V6 y% l2 c  f# `0 d
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薑丁鮭魚飯
- V4 I6 x" u3 e# P5 d* Q. g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
8 q) v4 a4 O) m* T9 d( K' F/ q嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
1 o$ K# B, j' P. g  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& j% W/ N" _3 l1 ?www.ds-hk.net調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i$ b7 e' y0 P  F6 n  X
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
0 n0 U* A1 `8 k☆夜玥論壇ק* |& B1 }. }: h5 m! {
做法：www.ds-hk.net6 Q* W9 |" s* U* ?! f
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {& p6 w6 W2 ^* U+ n2 o2 P2 g! g8 d
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。☆夜玥論壇ק! F: \9 ~# O' m& U
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
' [4 ~( s; }8 }/ I! O' N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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+ G1 n! G2 J" w* \+ p" \* O高麗菜飯☆夜玥論壇ק% t' N0 y, M- V: I. i
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J( g, D0 E8 d$ A, G; t
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
8 v( X7 Q3 G2 E* C8 P9 v3 awww.ds-hk.net
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% k7 {) r( Q) c/ V7 Q2 @, Z! F2 ~鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙www.ds-hk.net2 h2 ]: _/ O3 \- }
☆夜玥論壇ק  m. w$ Q" h7 V. F6 `; d( \0 I
做法：
) _: b; L0 [" P8 _- T3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `3 y9 b2 q$ ^& D' t- h0 v0 W7 I
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
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放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
3 b( ?0 G7 K4 @" N; E; q0 Jwww.ds-hk.net讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~: q: P* q( W2 y. u: m% l
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韭菜花飯
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韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯& t  u) [- ?) _2 }: y( S
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調味料：
7 e7 Q) e6 T, Q5 v' K( l7 c) z. w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
! K7 }4 G" O3 T/ a7 ?6 a☆夜玥論壇ק( x% i. O6 ]) [( v( ]* {: F
做法：
, v* a$ y1 u  X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
$ z4 x% \' R# U+ P- S(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
" z: d* c& K5 j( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。www.ds-hk.net* ?& B* p) q9 N: c5 w  F
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
  o8 A. `8 Q( E" j; _: X將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m' u2 g. f: t+ ~8 t" j" g$ Z
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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+ C0 s( w3 [3 E# |www.ds-hk.net金針花飯
& O4 D- N0 Y! {& Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^' L! R' L1 l' x( ]4 D7 i
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
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鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙www.ds-hk.net$ K& v4 \$ K6 Y
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做法：
! h' y* t4 V: S5 {(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
- y3 M2 h1 p: j☆夜玥論壇ק金針花洗淨瀝乾備用。7 Z1 Z( b  @& f5 ~4 D7 J
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
$ s( ]4 E7 ]5 g9 H; C% s* E☆夜玥論壇ק(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d% o9 t1 a, {# a  T
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
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按下開關後再煮一次。開關跳起後，
% x' X8 [- p/ g5 I) g1 k* Dwww.ds-hk.net用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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# S+ M4 C: i2 a1 u1 m1 A☆夜玥論壇ק西芹鹹魚飯
1 F  U6 c7 o) D8 g. y9 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
2 d7 d# Q; d  F/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
1 H1 V9 Z) M' J% f0 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 Y- i* `5 d& y& V. A* S' q  }: K4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：! o' T( Y6 D$ b8 _3 {2 X3 z
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  k$ H2 G4 U5 `& V( I8 j' J
☆夜玥論壇ק3 w- Y2 K: v3 j8 B/ a: y6 b& o
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J+ u* q, ^6 V1 u  C
   紅酒醋 大匙   糖2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `% U, j, j  [4 e% D4 x) m

& Z2 Y6 e# ]$ [5 X) W4 y# X' R5 d9 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
7 _9 ?1 ?7 X8 d, V; _% f(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v) B4 k" l* @! K: y
   其他材料分別準備好。
) Y$ ?/ O% k5 l+ W☆夜玥論壇ק(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
; A5 x, j6 N: e. ?3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
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   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [  J' S' U% N2 q1 v( q
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。www.ds-hk.net4 Q: H6 q3 c- M0 p) H- Q
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蘆筍蛤蜊' {' @+ k3 |2 R5 \/ |; S
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N' v# T, g  q/ T2 w  z' Q
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
2 E+ l% l8 b0 @www.ds-hk.net辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
3 w+ c) W# t6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 t# z( l8 u# v5 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：/ u& K1 c& F3 n
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
% L' m2 G; B  s: d; [☆夜玥論壇ק   香油2小匙   胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r# t' A! m) Q

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) ~6 b/ y3 q/ |( E1 _) Y' `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x& U: t( ^4 a* M
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
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   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，☆夜玥論壇ק% ^# E3 b, g$ k, X
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。6 x% ]3 K' Z2 B0 Y0 I
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O4 j+ s: {8 ?8 v. Y2 |) d
   按下開關，再煮一下。www.ds-hk.net- T! F: [1 T4 h* b$ p+ l
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， ) S8 p/ F! B  b/ k1 ~
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲www.ds-hk.net& E- F  P3 w) U- i) d
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G! J2 g: @$ f. H, Z2 z. ^
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筍香蝦仁飯☆夜玥論壇ק' k# n: W8 `3 v- h; ?
材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a/ E, i4 g. Z) x% [
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
0 X2 H9 q4 {+ ?6 {1 l7 @8 ?" d+ K  n7 b
+ R3 Q2 F6 a, \8 |1 y) E4 ^  }☆夜玥論壇ק調味料A：☆夜玥論壇ק9 p. I: |/ p6 s/ t1 d3 F
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
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0 N8 P6 e$ G0 ?' ?2 _3 U2 N; i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：% U: [; q% s, t5 m
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
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3 Q4 l/ O/ J1 W0 `; k3 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L- u- \" }6 N3 d
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，" z+ h. W: ~( E
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
6 Z9 M# p! s. M- G, F0 ], i' s   用熱水汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j  X, P0 p6 w- T+ U& _9 q
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，/ @1 A' T2 H7 U, o% M: ~0 B
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f4 v* V; C' r
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
+ Z, ?9 r4 z3 c) C! _+ Z; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
; w2 ?  D6 J' ~1 m) D, E$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
& ]8 e5 B; C7 H2 N# B) i8 [3 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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材料：
& g4 e( }+ X1 a3 p0 a/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) v- `+ {0 |# U# |& F
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調味料A：: I* O& Q! n. w9 n0 t8 P
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙) p& ?9 |6 g7 C
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調味料B：☆夜玥論壇ק# t4 Z9 L. O! ~
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
. `4 m: J5 l# Z9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e" a$ ]$ D- h& D/ Q3 X0 O9 H6 L
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O9 t. t3 Z' e( a7 P1 \" _  G& S' N+ M
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
1 F, J! E5 F0 \( o. w4 C7 t   要煮時再撈起瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G, j* w1 b# g1 v( ~7 `
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
9 _; l# w- W  r6 j7 F3 n! Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x( A% L0 z. ~- X
   放入電鍋中蒸熟。
( ]3 ]& p5 c8 z2 r( Hwww.ds-hk.net(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，☆夜玥論壇ק% q, P# @  }0 e% ~; O
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用☆夜玥論壇ק' L  U! [$ P) X' e
☆夜玥論壇ק. I1 b6 p1 N; ]5 J
地瓜起司飯/ K7 @8 Z' g/ R9 Y. T
材料：www.ds-hk.net% W: A  z* u. p2 y- n3 V
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
# z' t2 x) ~7 [# z$ S; L1 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net3 V! F, l* G3 k5 R4 n
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A1 z7 Z* |7 `8 ]1 ]# h5 p
   鹽 1小匙   油 1/3大匙
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做法：
' L% q0 L4 T) b& P) W4 @; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
2 H! \, t5 [: d- Q: I5 ?, z' M/ {1 z+ z(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。www.ds-hk.net( B# n0 ]" w$ \  I5 g- J3 Z
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
! N$ V# q! d* f6 Y3 q# Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
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5 H' c1 z* x. b5 L' T☆夜玥論壇ק青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯
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調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m7 _2 v# y' @) `
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
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   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
' x3 E2 L9 ]" [5 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. D1 C6 X/ d0 R
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p* A8 g: N8 p* y6 `; d6 r. v- B4 b
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n" H/ u, u: c- `2 y4 a* N1 R
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
2 R  G+ ]1 J' E) U! t☆夜玥論壇ק因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。