16種香飯做法

16種香飯做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i% d0 J& \! q- O
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材料：
! [3 l& `( o, R8 C/ E/ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
) ]4 j+ B% L0 o: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% _" S1 J& o- W  O5 d  a8 W6 A) k☆夜玥論壇ק調味料：1 W5 l5 @. j) x9 l
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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$ e& f  C+ z) u8 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
+ T- C0 r& y& d$ g(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，6 D  n/ g9 [: ]7 `4 Z- O
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R# s  y: v& W- g
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
" w: a2 h9 S$ U# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z0 h+ f* t/ ]6 Y
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
/ [" w. U2 F3 ~/ z/ K1 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 \6 ]' q/ |1 O8 D# H6 l( i

* ?* r, U' |2 Y+ e3 o- q7 r黃豆芽飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Y6 o# ?. E$ w
材料：
0 ^' \5 m, S& {4 b" f☆夜玥論壇ק黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
' `& h1 w- ~; W) H/ T- ?5 T( x# zwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק( I  [4 U: w" g8 V0 p
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 M1 L6 H2 r& E: T
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙☆夜玥論壇ק% V) _/ A6 g9 E
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做法：
3 e0 `1 [  B/ w$ f' @/ l☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
, C8 y' u0 V  \- ~: T$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入調味料略拌勻備用。
" h6 e* I  X. |9 o* Y(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J2 Q! T" \" _
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) m: o$ t3 H; b8 c
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蘑菇火腿飯
5 ^. J2 p4 s6 E& h+ W☆夜玥論壇ק材料：
, c' v/ _4 w4 E8 Q' x# Zwww.ds-hk.net蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a  B/ {# j) T/ x/ a
五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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( G* M+ N7 f. \) J# y2 e: y( U7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a% M& O8 D! A# R! q
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h1 y3 ]+ c6 v5 n+ W  o% o
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J$ `6 c- c& o1 Q/ {
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
, \. b9 o. `* Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X" v# u5 l2 E; c6 ^( D
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，: H+ z8 y2 o: h
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
! y* `8 T+ A# b( K8 J(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
# x" |5 }+ ~8 y3 o" Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
$ z7 c  p' [4 C1 X$ k0 Dwww.ds-hk.net(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
7 l0 c+ L0 B$ r6 m* R! Q9 T& R8 ~' I☆夜玥論壇ק最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H4 e+ B& i& D5 J& n' y

3 O' Q) S* \8 O鮮香菇飯
* ^. A5 ?2 j4 L$ y3 x材料：☆夜玥論壇ק  n* j" ]6 z9 s
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q- Q5 \1 N" [7 B2 E

3 D6 i0 G) y( ~0 E4 w, j* Z4 H! S( z☆夜玥論壇ק調味料：
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太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
' f" J9 S/ G2 j, y  A/ U- L$ n' {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @; q) e" o% c) Y( [* d7 o
做法：
; h4 P; A# I$ [www.ds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [, ?5 r, U$ J" k6 |! l! Y0 K
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 [2 n) Q& G# u+ G
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，www.ds-hk.net4 O% q" b" L# b& u* l, b
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t7 g9 }7 K1 m

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; Z1 ?: m4 D$ U, a, R  c: [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R/ `3 z4 Y4 J( _, \  F
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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3 `6 p8 {/ Q1 s: I% M9 }- E☆夜玥論壇ק調味料：
1 ~% Q2 q; B: _$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙☆夜玥論壇ק0 J$ Z- _; g6 w+ E/ x+ B/ v
" ]2 E- U+ ^/ f4 U  _
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 |) d2 r. w7 i1 _
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
2 I" J9 p- i3 Y! E# A) H' o4 z! ^# |4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
3 c! |2 J" [3 ?; c& Y+ O(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. O, k. F& a" R, k
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d4 n: r3 J' Y3 I1 }. f' L' m
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w6 |* v1 H. b6 k
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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材料：. N! y2 p# _( i4 Z
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z) @2 l( H( f! Q
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胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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8 J( d$ |$ S* c  S* {4 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
+ y( X9 e' D0 n! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
2 C; r" A& X8 A% A☆夜玥論壇ק浸泡4小時備用。www.ds-hk.net6 Q: M: |3 N/ d8 h
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
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再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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9 c4 q" q+ B/ n4 b1 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑丁鮭魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |; }4 p; r" L0 f$ L$ w
材料：
: v. m$ A- Y' j' H/ \+ ^1 f' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
! I/ ^3 J, m3 ~  X$ s7 `+ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! y* Q( l# h% y! W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：www.ds-hk.net" r: H7 I7 W- m1 i( R1 V7 P9 S2 m
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
0 S7 l# f* {4 P# F6 M! e- Z- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) O: a" ]$ A; S2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
# \! `3 c6 ~, `1 o) Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。www.ds-hk.net3 v- G8 X4 p+ H$ S
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。% _: D" _! m3 N3 \* Q# c
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
3 b- f, E5 ^3 M: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I( A/ k9 r5 @' R% ~* u+ k

% v, e! }+ X/ Y' rwww.ds-hk.net高麗菜飯www.ds-hk.net1 q0 U/ ?& Z7 ~6 v, O
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! X2 R) z; y  T: S$ V, @! G3 `
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯www.ds-hk.net4 Z% i* e" h( f2 N  n- p7 V4 w* h; ^
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調味料：
1 A/ w7 k2 B9 V+ A* {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
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(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
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(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 6 {0 r+ r4 P, [' j( O% J4 U
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q0 W7 i0 A! M+ f- \
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ }$ |% O+ W$ w  s9 N4 H/ [% d

. m' c- U! M1 p" f/ swww.ds-hk.net韭菜花飯
! G) \4 u" r3 M9 C7 X& G材料：- n4 w! g8 s2 X1 f3 d4 u3 [
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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9 Q3 `, b+ `6 W; e9 ?! F  j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q8 L  R; z8 T) k) u3 m  H
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙" |0 b3 [  O( y" Z; U/ T- a' Z/ }" o
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做法：9 |( x* s8 h! P6 O6 d$ j- b
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
" m, {4 G  G5 @1 K% bwww.ds-hk.net(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
' @" P+ e5 C* L& Y7 f* kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。☆夜玥論壇ק0 Y0 u$ K) d( A
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，) a/ {  b1 \; @2 t/ y) ~
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
5 a6 P1 ^5 G7 a( Z% V最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [1 D) j# ^+ K# h5 V; N! W# d

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鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
3 l) G* U) b% f: N* ?$ G  Qwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- H* M8 V  r* }, u2 R4 {- J: e8 q
做法：
" ^& G+ g2 k0 H+ V- N) c9 p7 l7 }(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o; E$ \. z9 M. Q  {8 e$ n
金針花洗淨瀝乾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |. L% y4 v6 Q* u0 M& i+ B8 a
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
3 X6 [4 G: w; Y$ M3 R☆夜玥論壇ק(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
; I. @8 ~# O/ s' W: s: _- _☆夜玥論壇ק放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I/ _+ u1 y- N3 k: v4 S& u
燜約15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A: I9 x" T7 C; k
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
- C* R, N9 o( H& Y# `☆夜玥論壇ק按下開關後再煮一次。開關跳起後，www.ds-hk.net% j' _7 c6 D1 b" V& O2 X4 x7 R
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
8 y' Y# t* ?) O0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I$ U% F/ t1 ~" c. G, }, {  m  A
西芹鹹魚飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 r; r- q3 ^) W
材料：
; N: ^( k# y: r4 ^8 mwww.ds-hk.net西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
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調味料A：☆夜玥論壇ק2 v- ?5 k2 `0 p! D( I" c/ u& [
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W% `, v- P" V) K
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調味料B：☆夜玥論壇ק0 V9 j1 B% O  l3 H8 [' e# {% U
   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |7 ~# w" K1 l; U6 Y9 k+ a5 k
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。www.ds-hk.net/ l3 n, D0 g/ w+ d5 x
   其他材料分別準備好。www.ds-hk.net8 t' v) Z3 I" B1 y! }
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S  p! V, b9 q3 D$ b
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
( D4 b3 t5 o# h& Q4 _6 D! \6 `& bwww.ds-hk.net(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
2 u/ Z4 h% Z& v! Awww.ds-hk.net   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
/ v8 j* H9 Q# j6 {' `* C4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用飯匙拌勻後即可盛起食用。☆夜玥論壇ק8 {" y' @8 }; c0 Q$ x

6 E, ]0 d- d2 o( s, O# a) |9 V☆夜玥論壇ק蘆筍蛤蜊
6 l/ v' W: n6 |6 K( l( Y+ o& q7 y9 X0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e- t. H0 O" a$ w; t8 \7 y' p
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j; `3 @( q- X# r* q
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {. {4 u' K' H9 B2 M9 q6 r9 c

- Z# ?1 ?7 i# D6 G# N+ a☆夜玥論壇ק調味料：
8 a0 }5 ]0 U6 W6 d4 k0 nwww.ds-hk.net   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
" k) {  f5 A4 f8 F   香油2小匙   胡椒粉1小匙
8 K7 E6 Q% y8 G+ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V* i4 Q# b* _( C/ ~( \$ T8 B* j9 o
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h5 \, L& J) ~4 ?+ c
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
$ O6 `- c; D4 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
8 s( T7 F! O% V. D" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
* t* q, d) t9 {) Q/ N; u☆夜玥論壇ק   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
4 j  ~9 l* c+ L6 _- Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。☆夜玥論壇ק  R' a) @+ R) l8 @( y/ t
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，☆夜玥論壇ק2 i7 {$ U; d8 B( S
   按下開關，再煮一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d$ U- u# ^3 `) t6 H
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
1 _% k* X* z- B5 ]. y, E- Swww.ds-hk.net   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲☆夜玥論壇ק! P. d. J$ `3 C& O' o2 V. j4 I. g' s
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [; O% W( j% y

9 z' O9 n  k# x2 ]: e, a" v* r* }www.ds-hk.net筍香蝦仁飯www.ds-hk.net6 E( Y. f" o% i6 o% }" k
材料：
. ]1 a! e; W& E5 i# T, X  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯☆夜玥論壇ק/ _! O& p. D4 E) F3 F

- x. N3 C/ W) S6 G  ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @2 Y/ y0 v2 E% e" Z
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙☆夜玥論壇ק) K# J) k! |6 v5 \/ D

  c2 T" K  z3 |/ y+ H$ P  S' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：www.ds-hk.net6 Y5 X2 w% k! ]( M7 n2 D
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S# B) N, z. i0 n3 {7 I+ Q7 M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 X4 ~  X$ ?7 n  }( c- ^
做法：
! A5 f( F: `4 [7 L3 n; ]7 z* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O, T* \& M; q. b$ e* I" O
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
2 v2 \/ B& h7 ]) E0 r( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用熱水汆燙備用。www.ds-hk.net0 `  l$ p6 N5 h, f* u0 V
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
* P- M1 B  @. J% H   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
2 X: S- v! D5 O2 `2 d" h* {☆夜玥論壇ק   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。www.ds-hk.net* Y6 k  Z& q6 c# P, J. h3 j
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s0 S% _) X3 Z$ \9 v& ^
   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
6 q  a1 o: t( J% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# J9 i" w. d, ~! ~- f# V  ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄香飯www.ds-hk.net( s; g$ b& H  F8 k
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. |3 D+ w9 s$ n9 F
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
  o/ N+ N8 y, P* d; ^, _! H; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q/ q4 P1 g2 ~2 Y9 _
調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p5 P/ |2 `  z; C$ A) S2 L
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
9 {5 K, I2 @$ T2 }" E5 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. C6 N& c. X$ Y, g8 \7 H☆夜玥論壇ק調味料B：
) Z& e+ Y7 g: c- ]: s/ O; I" u; wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙% F: _8 N  E* [# v2 A. y
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做法：www.ds-hk.net; c5 K6 r" S! I5 l! K8 U6 B# t
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l8 X5 H! H: \
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。www.ds-hk.net  l% i1 r9 I+ j/ u3 _. h
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t6 d$ q( `  Z; h
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
7 l0 a' c% q8 l6 D% k5 m   放入電鍋中蒸熟。
) q" B6 b4 H+ U* G$ x' n. N: gwww.ds-hk.net(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L( i; i  y8 a
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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6 A5 W1 g8 r  ]3 z  n. \! R地瓜起司飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t' n' X4 L/ ~& G! b
材料：
; W5 g1 D& a8 m4 e, X' {☆夜玥論壇ק地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
* S( b8 I) A9 r$ E6 H4 H3 c☆夜玥論壇ק
; x" v( J7 c  {" v, X! M( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
6 J  g* h0 y: L! j  y2 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   鹽 1小匙   油 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ~( v8 f+ u' a/ e  d) F

9 R* G9 I1 l+ R  `9 D☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק0 J5 {# c* M8 [% s( X5 d0 K9 ~
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
# T8 s  M4 ?' f& X* j2 I4 n& v☆夜玥論壇ק(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
7 {- `1 q/ a5 p$ l* A+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
+ i( A  D. T6 ~8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
4 r: }1 I4 Y$ D: ~4 x2 i. b   即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R$ V( k9 j% `" u; ?2 S

7 A0 E; P8 K- Q" A1 C0 c, obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青豆桂花飯
$ x- N  |( m$ h# c* S) n材料：+ \& U( i' C3 Y' {4 w6 k: [0 W
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯
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8 B% e; I* x( o3 h( z$ d$ S5 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料A：
# {; R9 x/ K  Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
  S) U4 Z0 j+ F( B: ~- C5 @4 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~! b9 R) [4 y' D  \  ~% w
調味料B：
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( ^) ~7 e% u! w1 k# |% c☆夜玥論壇ק4 ^+ t/ Y' Y/ A) {2 a
做法：
  E. s/ B# j1 B0 Q, t* ?7 e$ r5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。☆夜玥論壇ק2 ], a! C+ F7 v7 G* c
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。www.ds-hk.net6 a" i' R6 }! o
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。☆夜玥論壇ק  p# B2 ~/ D  q! d$ Q1 z
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，www.ds-hk.net& w. [+ I+ @2 Y! |
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E1 i) c( J- R
   即可。
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因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。