愈吃愈瘦的16種食物
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愈吃愈瘦的16種食物
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愈吃愈瘦的16種食物
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1.紫菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t4 z* x& o8 J/ m, t4 N3 A
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
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它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
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3.香蕉
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* E: ?) m! }" k; n& x! h& O( W1 J/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק9 P2 P7 Q. U ^
4.蘋果
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紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q! |' z6 W& k; W: y( G
) w; \/ k) U- D% X☆夜玥論壇ק6.木瓜
. i. z6 \( t+ e8 {9 ?" Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |9 }9 s L2 E, ]# N5 o" k
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7.西瓜
* c8 ^& j0 N( g- E5 q% b5 G$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
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! I: [; ~% g* ]4 l4 |☆夜玥論壇ק8.蛋
4 y4 {% F% [9 {% d蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
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8 ]& E+ |; v4 z! N大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
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10.蒟蒻
" g$ B6 G7 d' C☆夜玥論壇ק完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m( y: Y* J* _7 z' M
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11.菠菜
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8 o/ k: ]9 \3 n. s☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ I/ d" J3 X& G$ I3 ?
12.西芹 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Z2 m. W7 o" `% C6 `% G
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p' M; z9 x9 @
) h( n: n/ V1 U+ ~ p☆夜玥論壇ק13.花生
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0 L& e) @# p- c( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源14.奇異果 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p3 U/ z r, a. A! r, T
除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
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『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康
