大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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; @ x+ b* {4 z0 b# c) I第一集 （四月九日）
1 |9 l& ~7 b% Y( t* h蒸大虾
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r0 Z) b+ y$ q4 \
材料: 调味料:
- @8 P7 n9 a# ?5 ?: twww.ds-hk.net大虾 3只 松粉
9 M7 p% `) @% O1 Q) v2 X( L# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉 300克 蜜糖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 g- [% f* e+ [
竹笋 200克 白胡椒
4 |0 [+ X3 |9 Z) l' d3 e @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜 1/4条 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T' r" ^$ J j5 G
酱清
. W- c9 ]: {# n5 ~☆夜玥論壇ק 芥末www.ds-hk.net# @7 M6 t* X9 _ z7 T% |
蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
( r2 W+ U- ^8 |' p x. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
2 S' Z6 ]- Y: T( v; W% S. Y3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分☆夜玥論壇ק* E9 |& `* H6 ?6 o
4. 竹笋切片 下过炒熟* f0 b/ h- Z# I3 t$ g! n, L( \; G
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
- [5 a& J$ \$ S; ~" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把酱 及材料搅拌
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% {- B$ {; q$ l0 S2 k3 ^☆夜玥論壇ק三色团子' E6 C8 |" X+ D1 |: @" r ~) \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z" X& N& l3 F3 P$ N+ D% k% W
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材料: 调味料:
2 E) g; Z( M" `; M0 ?$ cwww.ds-hk.net五味子 蜂蜜
* s& g8 F3 f" P( M$ r$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米粉 肉桂粉
' ~6 E6 s+ D. j, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c1 @2 V% M, t! H
艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r h9 B/ R2 A2 l7 L: e
绿艾草粉
) E1 D$ W( u* Y☆夜玥論壇ק红枣
- S8 n1 Q) ?2 b- N! ^4 [, f& o6 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' ^+ I% J; F! {% \5 L' \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团☆夜玥論壇ק1 k( ~: q( B; _/ J: }% ^
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
w0 K+ x# [1 J* U* @0 P3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `4 D8 M$ d# T; j' |4 [/ i
4. 下水煮熟捞上即可
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( [' M( G; \( c$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! T- t( D# ~5 [; x7 ]8 ^3 S☆夜玥論壇ק貊灸 （雪夜灸）
* Q+ x! K& l8 p. S: H" {5 b; E/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q: m. R' o6 d+ T. p
1 Q! V8 e. e& f; m9 U1 E0 Z☆夜玥論壇ק材料： 调味料：www.ds-hk.net5 T7 [; e; {" k! K/ x k g2 u. B
牛肉（猪肉亦可） 酱清- u5 M* p5 I" I( D' ?
李子 芝麻油
) |. z8 h* i8 J _3 U; W6 [☆夜玥論壇ק奇异果 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R& [% T2 j( F, S
葱粒 芝麻粉
% I1 I/ C1 ^% [+ a% u2 Y |蒜米
! d8 i4 ?# _: [) @# J: r& nwww.ds-hk.net蜂蜜
6 l" S6 |) k; {8 w' p& C0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" o4 h7 s6 ?* B' n% A! g2 u/ Lwww.ds-hk.net1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
T: h& o" X' H9 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
$ P% J% F3 |; Y8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y8 J i! _' j+ Z9 R
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
/ C. O: i- t1 L. M+ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( x4 @8 V2 z Z; y. D6 x! d& ^
9 E7 M7 f2 I7 p9 ^! z' P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鲷鱼面最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r# I) d# \6 D c# Z
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材料： 调味料：
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竹笋 僵汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; `7 O( k/ C% B, M" h
鸡蛋 辣椒
( {! t' X( e5 v# j1 a: x9 S☆夜玥論壇ק芹菜 酱清
" P2 v+ J3 i0 `& d% |- E! x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區石头耳 胡椒☆夜玥論壇ק: z$ @4 T( @6 [5 N
香菇 盐
6 G- C8 c3 {& @3 ]9 U5 H4 J% i高汤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]+ d p. K8 }: \
中国生面
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+ Q# Z' Y4 O& \, b# K1 F☆夜玥論壇ק1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
# Q7 j- W2 }, V7 I4 |& \, N. R5 s3 \www.ds-hk.net2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
- D i- a& p* |9 Z) P☆夜玥論壇ק3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
0 h% r3 ?# Y( ^$ M7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
/ o2 t( T5 z8 @1 S" n& V☆夜玥論壇ק5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍% t4 p4 c, D7 u+ N
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
( ^3 W4 N$ C7 t0 a+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟 N8 t; |; Z' _3 i9 G; Q( H
6。加入莴苣 汤滚即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d/ z' P, t* O
☆夜玥論壇ק! y, X3 {9 O! t" o6 Z# g* K% R0 a
1 C0 V1 L7 M, q8 `' L( Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O( G" G7 d: o! Y- k: |$ d0 l
竹笋丝www.ds-hk.net) W6 U! F4 i2 e! s+ R. |
% _. |' w2 p$ j' \& U材料： 调味料：
% J) b* j: ~( E0 g1 s% O8 z; M$ i☆夜玥論壇ק竹笋 红柿醋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ B* F" S/ q- F& \ k
香菇 麻油www.ds-hk.net" k8 y; ?) I, B( `2 L' j+ H
鸡蛋 醋
$ x5 E3 n$ z7 U: G& P牛肉 糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]) q' ]6 ^0 S3 D* K
绿豆芽 芝麻
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软www.ds-hk.net# a+ q+ l+ N% g. _3 {; W" u" k
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
* _- F* [. f* s; w% j3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
( A: \, L& N o- d. X* ~" H1 G# i& a☆夜玥論壇ק4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
" D% J2 L+ I: P6 [- K☆夜玥論壇ק5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
( B# x) F, z# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
% ^4 e) i7 ]( L' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。香菇 腌肉 分开炒熟
3 y0 Q4 r- w2 b& i6 Q5 g☆夜玥論壇ק8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C3 A1 k1 M4 a
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
( O( u! {- w! M, j9 C% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10。撒上鸡蛋丝( a' f4 U6 p5 r5 O
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第三集 （四月三十日）
& K% c; M3 h0 i- L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇蒸牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k V# d; O) _# n: `
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0 K4 G8 F) L7 p. o% j; k5 Y( nwww.ds-hk.net材料： 调味料：
) t# v6 a, a! T! T, o; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉 晒油
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白果 洋葱泥
' [% t& ` r* |4 z: O. l4 r7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏鲍菇 蒜泥
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6 ?3 z$ A0 q' V9 r owww.ds-hk.net 姜汁8 h( u" e+ j% e8 K& n, ?
蜂蜜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ^9 o0 h. E: q! s' t) x2 p- _
胡椒
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# `) A$ E; @: g$ G7 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t, X+ e& X$ x" y" S
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
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3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R5 E* {* N9 @. l: Q7 z T# a S
4。白果去核 炒熟
9 z% u4 e q; O4 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
! F& f) r; H5 ?' W ~0 k☆夜玥論壇ק6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
0 @! O6 F& q( j$ K☆夜玥論壇ק7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入www.ds-hk.net( e5 f D' M. c! A0 F/ l( }+ `, @0 x
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱www.ds-hk.net8 F, s5 f7 F! O3 w a+ k. n
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
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黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇ק W! s/ ^ ]" A3 t4 X' e9 X* `
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材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S% |9 H, V4 L$ j0 ~' S
牛肉 酱清
3 ~3 Q/ O2 Q# Q- Qwww.ds-hk.net香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 a: s- S! S/ q8 S* ^& O, X0 j
面粉 芝麻
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松子 蒜泥
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱www.ds-hk.net4 B! z& w% _, H: |% Z6 W9 w* V l
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
. w8 N( I# d1 V4 U! G4 U: jwww.ds-hk.net3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
Q0 ]6 f* Z4 K1 w& v4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子# F" _' `% k! W9 A& T
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮www.ds-hk.net# ~( A }2 p. n+ Y
6。饺皮包起陷料 捏成扇形
0 A! r; V, W3 t/ j6 I8 g☆夜玥論壇ק7。放进蒸笼里蒸熟
