大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {; _/ N% O1 X( o7 O4 Q
蒸大虾
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- t( y) P1 d6 v2 X9 v, m/ J& C, Owww.ds-hk.net材料: 调味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) n- z8 h6 H2 P3 Q( ]
大虾 3只 松粉
7 q' A8 M; C* C2 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉 300克 蜜糖
i" Z5 D0 S+ W+ W% r# u: awww.ds-hk.net竹笋 200克 白胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j4 ]2 }- ]4 M' ]* ]7 o, j
黄瓜 1/4条 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- f! w4 T- a7 v$ ^! O; p. G, j
酱清
) `9 m% L+ G5 Z! E 芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y# r- [9 R! X4 k% v
蛋黄酱
) j+ @& d) G$ T. D( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j0 a' H; }5 U; l7 T
1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L0 W8 U9 y# Z$ Q. Q W7 Q" x
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片☆夜玥論壇ק! J8 h! A) e/ f
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
/ H/ t4 |! o6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 竹笋切片 下过炒熟
* `6 Z' u/ w1 y8 v2 u0 K, R! y& x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
% F& S$ ~4 s: E4 Q& A" K☆夜玥論壇ק6. 把酱 及材料搅拌☆夜玥論壇ק& l) ?: N& `( w+ Y, Q4 _; V* T
& X- @7 N4 k9 N6 t3 ^3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net- Y u7 r/ m8 I: K# L! j
三色团子
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材料: 调味料:
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: \! e" M1 I1 U0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糯米粉 肉桂粉
: R0 b- ^9 a8 C* h9 R. n1 [6 e: j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橘子
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9 T$ M; m/ O: E# b' Q* V9 F6 }www.ds-hk.net绿艾草粉www.ds-hk.net! {5 h1 p! y* Y! A) e% l: k" Q% G
红枣☆夜玥論壇ק9 W7 x. Y1 {& X/ v* S/ f
$ n& k# u$ K* v1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 j, S, Q; A2 t
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 C. n7 ?' z" |7 e3 ^
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料, u7 I- {& j" o; `/ p5 F% _8 X( z
4. 下水煮熟捞上即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B$ F. @/ `) o4 R) ?. |
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9 ^# m0 I4 E( e! b% Z" J$ Pwww.ds-hk.net貊灸 （雪夜灸）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L7 \ U9 b4 [, j
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牛肉（猪肉亦可） 酱清
* L; c, q3 ?$ G! q" J1 S5 _www.ds-hk.net李子 芝麻油
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葱粒 芝麻粉' i6 L0 s, A# n* b0 [ @( \
蒜米
7 P5 Z' ]1 R0 P C- Q% z8 W$ D☆夜玥論壇ק蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y+ M) X$ D4 L( ~$ u
6 q# s: x% f0 [' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c; ~( X6 z) F. Q9 D w! r, v: y
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
0 |4 Q0 d9 b$ B4 Q$ awww.ds-hk.net3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤www.ds-hk.net/ t7 S* p) v5 ` w" W" K6 {# m
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D0 {. Q5 U% d" J' [( _4 \: n
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）
: G) V1 f9 T) x: H
: B4 s" H" g# e5 P5 y鲷鱼面
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5 R: q% d( B7 i; h. o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z$ I9 L5 O' ^6 E$ M$ x; k
鲷鱼 蒜泥
3 u- h S7 f- ~. A5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁
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香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T( J. X! K4 d5 e6 {
高汤
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' ]" i. [+ O. o2 T* u: ~' s Kwww.ds-hk.net1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x4 ]8 d0 |8 C; c% v
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 www.ds-hk.net. }7 ?1 `5 ]8 }8 ~. s8 m0 ~& g
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼$ H+ a3 W+ M* b
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
) N: T: F# b" R Q2 k( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
& x' V) |' I' A F$ M6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
D9 Y2 C; R! b/ p! Y2 n☆夜玥論壇ק7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟☆夜玥論壇ק9 s* A m8 I: ~
6。加入莴苣 汤滚即可
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竹笋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X; l2 Q' r% x9 y' S
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材料： 调味料： ☆夜玥論壇ק1 R. P6 z7 E* x0 F, w; w
竹笋 红柿醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F; M, z. i/ ^% v* O' ]
香菇 麻油
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牛肉 糖7 p3 O& {; {- p$ T+ y% D; Z
绿豆芽 芝麻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `4 z5 v( b( K H
芹菜
2 }8 u% l- o! _- g7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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& ?* R0 R" `+ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
8 D1 f0 C" ]$ l" J. E1 M3 F' P3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味/ c O' D7 }/ g* S. N1 e
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味1 o* q, ?& Y* i) c3 x Q- f
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
3 J6 ~3 U, s2 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
1 Q. n8 w, p3 P% i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。香菇 腌肉 分开炒熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _! U6 t" n7 j9 D# i/ r. s
8。把所有切片的配料混合1 r8 S' F4 v( g
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
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第三集 （四月三十日）
' l4 Q- K# O5 b% _# E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇蒸牛肉: h/ @% G0 [& q5 m5 g
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材料： 调味料：
- _8 z7 j% [" z1 s牛肉 晒油
- {% p, @7 o$ q8 Awww.ds-hk.net蘑菇 生抽
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核桃 梨子汁
" J6 G6 q9 l( m5 r% h$ Q) K( {www.ds-hk.net红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 l1 ]7 \5 i. K6 X( q- C( q
姜汁
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胡椒☆夜玥論壇ק% P$ P/ o/ w0 F8 b7 P" G2 e2 ^
麻油www.ds-hk.net. o* u4 `/ Z7 o4 W5 g& |# g2 w& M
4 ]8 h. U0 _4 i; [1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
4 e0 f9 r3 W6 u5 [2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
$ J0 W+ g9 @7 m) G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
/ K1 ]; i5 I+ c Y' P5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。白果去核 炒熟 www.ds-hk.net: `3 t1 L* Q0 j* L
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
' S3 g2 S U! m$ j- |) ^* d' [# r" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
+ e& @5 T7 z. a: M" ~" T" G7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
/ P2 X: r5 |+ X- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
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10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
0 [& ]. S1 B7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11。入锅蒸7--8分钟
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面粉 芝麻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f1 n. R* M% Z3 E6 ^7 E
黄瓜 蜂蜜☆夜玥論壇ק! c* K z9 B: H" r4 x7 u1 m
松子 蒜泥
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2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) s0 _$ } z) j M& y. I
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍☆夜玥論壇ק+ z$ D" o. a3 F" s6 L
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
6 A. R$ u# ^1 m, m9 M9 h7 F6 u' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
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9 l# m& t2 l: {☆夜玥論壇ק7。放进蒸笼里蒸熟
