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大長今宮廷膳食手扎

大長今宮廷膳食手扎

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大長今宮廷膳食手扎
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; @  x+ b* {4 z0 b# c) I第一集 (四月九日)
1 |9 l& ~7 b% Y( t* h蒸大虾
: c/ X3 ]: h4 P4 `+ G! P  x; uwww.ds-hk.net☆夜玥論壇×§* R4 P; [3 u7 e' U& G, {6 N
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材料:                 调味料:
- @8 P7 n9 a# ?5 ?: twww.ds-hk.net大虾 3只               松粉
9 M7 p% `) @% O1 Q) v2 X( L# ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛肉 300克             蜜糖最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 g- [% f* e+ [
竹笋 200克             白胡椒
4 |0 [+ X3 |9 Z) l' d3 e  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜 1/4条             盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T' r" ^$ J  j5 G
                       酱清
. W- c9 ]: {# n5 ~☆夜玥論壇×§                       芥末www.ds-hk.net# @7 M6 t* X9 _  z7 T% |
                       蛋黄酱
  J# P4 Q+ y4 }3 L! Gwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net! ~' D; R; e1 B: O2 q6 K! X
1. 大虾以牙签去内藏  再以木签固定虾身  撒少许盐下锅蒸熟  切成小片
( r2 W+ U- ^8 |' p  x. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍  煮成高汤  在捞起牛肉  切成小片
2 S' Z6 ]- Y: T( v; W% S. Y3. 黄瓜切成小片  用盐腌渍后渣干水分☆夜玥論壇×§* E9 |& `* H6 ?6 o
4. 竹笋切片  下过炒熟* f0 b/ h- Z# I3 t$ g! n, L( \; G
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤  加入蜜糖  蛋黄酱  芥末
- [5 a& J$ \$ S; ~" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把酱 及材料搅拌
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  x  r6 P9 @$ U, ?8 \0 W8 J  ~☆夜玥論壇×§
% {- B$ {; q$ l0 S2 k3 ^☆夜玥論壇×§三色团子' E6 C8 |" X+ D1 |: @" r  ~) \
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 z" X& N& l3 F3 P$ N+ D% k% W
9 `* i3 F+ I% K$ f5 q) R
材料:               调味料:
2 E) g; Z( M" `; M0 ?$ cwww.ds-hk.net五味子               蜂蜜
* s& g8 F3 f" P( M$ r$ g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區糯米粉               肉桂粉
' ~6 E6 s+ D. j, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c1 @2 V% M, t! H
艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r  h9 B/ R2 A2 l7 L: e
绿艾草粉
) E1 D$ W( u* Y☆夜玥論壇×§红枣
- S8 n1 Q) ?2 b- N! ^4 [, f& o6 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
' ^+ I% J; F! {% \5 L' \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团☆夜玥論壇×§1 k( ~: q( B; _/ J: }% ^
2. 红枣切碎  混合蜜糖和肉桂粉  支撑内陷
  w0 K+ x# [1 J* U* @0 P3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `4 D8 M$ d# T; j' |4 [/ i
4. 下水煮熟捞上即可
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( [' M( G; \( c$ E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
! T- t( D# ~5 [; x7 ]8 ^3 S☆夜玥論壇×§貊灸 (雪夜灸)
* Q+ x! K& l8 p. S: H" {5 b; E/ \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q: m. R' o6 d+ T. p

1 Q! V8 e. e& f; m9 U1 E0 Z☆夜玥論壇×§材料:                    调味料:www.ds-hk.net5 T7 [; e; {" k! K/ x  k  g2 u. B
牛肉(猪肉亦可)          酱清- u5 M* p5 I" I( D' ?
李子                      芝麻油
) |. z8 h* i8 J  _3 U; W6 [☆夜玥論壇×§奇异果                    胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R& [% T2 j( F, S
葱粒                      芝麻粉
% I1 I/ C1 ^% [+ a% u2 Y  |蒜米
! d8 i4 ?# _: [) @# J: r& nwww.ds-hk.net蜂蜜
6 l" S6 |) k; {8 w' p& C0 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
" o4 h7 s6 ?* B' n% A! g2 u/ Lwww.ds-hk.net1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿  假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
  T: h& o" X' H9 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
$ P% J% F3 |; Y8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y8 J  i! _' j+ Z9 R
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
/ C. O: i- t1 L. M+ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃)
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第二集 (四月十六日)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( x4 @8 V2 z  Z; y. D6 x! d& ^

9 E7 M7 f2 I7 p9 ^! z' P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鲷鱼面最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% r# I) d# \6 D  c# Z
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材料:                调味料:
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竹笋                  僵汁最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; `7 O( k/ C% B, M" h
鸡蛋                  辣椒
( {! t' X( e5 v# j1 a: x9 S☆夜玥論壇×§芹菜                  酱清
" P2 v+ J3 i0 `& d% |- E! x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區石头耳                胡椒☆夜玥論壇×§: z$ @4 T( @6 [5 N
香菇                  盐
6 G- C8 c3 {& @3 ]9 U5 H4 J% i高汤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]+ d  p. K8 }: \
中国生面
( A$ e" u3 _( G* v8 {& G; ywww.ds-hk.net
+ Q# Z' Y4 O& \, b# K1 F☆夜玥論壇×§1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
# Q7 j- W2 }, V7 I4 |& \, N. R5 s3 \www.ds-hk.net2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
- D  i- a& p* |9 Z) P☆夜玥論壇×§3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
0 h% r3 ?# Y( ^$ M7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
/ o2 t( T5 z8 @1 S" n& V☆夜玥論壇×§5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍% t4 p4 c, D7 u+ N
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
( ^3 W4 N$ C7 t0 a+ ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟  N8 t; |; Z' _3 i9 G; Q( H
6。加入莴苣 汤滚即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d/ z' P, t* O
☆夜玥論壇×§! y, X3 {9 O! t" o6 Z# g* K% R0 a

1 C0 V1 L7 M, q8 `' L( Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' O( G" G7 d: o! Y- k: |$ d0 l
竹笋丝www.ds-hk.net) W6 U! F4 i2 e! s+ R. |

% _. |' w2 p$ j' \& U材料:             调味料:  
% J) b* j: ~( E0 g1 s% O8 z; M$ i☆夜玥論壇×§竹笋               红柿醋最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ B* F" S/ q- F& \  k
香菇               麻油www.ds-hk.net" k8 y; ?) I, B( `2 L' j+ H
鸡蛋               醋
$ x5 E3 n$ z7 U: G& P牛肉               糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]) q' ]6 ^0 S3 D* K
绿豆芽             芝麻
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! F7 x. |3 _$ d2 ~6 a1 i☆夜玥論壇×§www.ds-hk.net( `6 D' \7 b0 F, D- ~. ]$ M+ D
1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软www.ds-hk.net# a+ q+ l+ N% g. _3 {; W" u" k
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
* _- F* [. f* s; w% j3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
( A: \, L& N  o- d. X* ~" H1 G# i& a☆夜玥論壇×§4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
" D% J2 L+ I: P6 [- K☆夜玥論壇×§5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
( B# x) F, z# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
% ^4 e) i7 ]( L' }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7。香菇 腌肉 分开炒熟
3 y0 Q4 r- w2 b& i6 Q5 g☆夜玥論壇×§8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C3 A1 k1 M4 a
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
( O( u! {- w! M, j9 C% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10。撒上鸡蛋丝( a' f4 U6 p5 r5 O

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第三集 (四月三十日)
& K% c; M3 h0 i- L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蘑菇蒸牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k  V# d; O) _# n: `
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0 K4 G8 F) L7 p. o% j; k5 Y( nwww.ds-hk.net材料:              调味料:
) t# v6 a, a! T! T, o; v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛肉                晒油
$ H' P* d) q; U, K7 q' ?8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇                生抽7 W' p% y2 u- Q! Y- j$ S: y
白果                洋葱泥
' [% t& `  r* |4 z: O. l4 r7 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區杏鲍菇              蒜泥
: O3 x3 }- }& m6 L# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源核桃                梨子汁
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6 ?3 z$ A0 q' V9 r  owww.ds-hk.net                    姜汁8 h( u" e+ j% e8 K& n, ?
                    蜂蜜 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ ^9 o0 h. E: q! s' t) x2 p- _
                    胡椒
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# `) A$ E; @: g$ G7 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 t, X+ e& X$ x" y" S
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
5 k- e8 C# g' D+ j4 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分☆夜玥論壇×§$ H( S! l8 e$ @, A0 V' V7 ?% q7 f
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R5 E* {* N9 @. l: Q7 z  T# a  S
4。白果去核 炒熟
9 z% u4 e  q; O4 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
! F& f) r; H5 ?' W  ~0 k☆夜玥論壇×§6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
0 @! O6 F& q( j$ K☆夜玥論壇×§7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入www.ds-hk.net( e5 f  D' M. c! A0 F/ l( }+ `, @0 x
8  晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒  麻油做成调味酱www.ds-hk.net8 F, s5 f7 F! O3 w  a+ k. n
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
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黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇×§  W! s/ ^  ]" A3 t4 X' e9 X* `
   
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材料:            调味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S% |9 H, V4 L$ j0 ~' S
牛肉              酱清
3 ~3 Q/ O2 Q# Q- Qwww.ds-hk.net香菇              盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a: s- S! S/ q8 S* ^& O, X0 j
面粉              芝麻
" j0 K9 R- G$ c) B5 j5 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區黄瓜              蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I* V1 x* {, q8 u- k; ]! y/ F# C
松子              蒜泥
: ?3 U9 T! `) k0 z1 _% W6 ~( ?0 H$ ]5 A' y& k) K& c2 ~
1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱www.ds-hk.net4 B! z& w% _, H: |% Z6 W9 w* V  l
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
. w8 N( I# d1 V4 U! G4 U: jwww.ds-hk.net3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
  Q0 ]6 f* Z4 K1 w& v4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子# F" _' `% k! W9 A& T
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮www.ds-hk.net# ~( A  }2 p. n+ Y
6。饺皮包起陷料 捏成扇形
0 A! r; V, W3 t/ j6 I8 g☆夜玥論壇×§7。放进蒸笼里蒸熟

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