廣島燒

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材料： $ D- t4 b# h+ V% C4 W
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麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g www.ds-hk.net5 w& F* x0 L. B7 |+ r1 z0 y+ w1 N
☆夜玥論壇ק1 M5 V' r9 e! U! m. W% b3 B# E
作法： www.ds-hk.net! P6 b( Q# X3 H* k( Q3 ^2 ^

, b# ~% ]& y! o/ B- Y1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 A- E- [) w; E# X( p) o8 o
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2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。
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3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。