[中菜] 煎釀三寶

煎釀三寶www.ds-hk.net: p; c4 Q  Q. l
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賣五元三件任配搭的「煎釀三寶」是香港極受歡迎的街頭小食之一，「煎釀三寶」就是在一堆的魚丸、釀青椒、茄子、豆腐等食物中任選三款，自由配搭，是街頭小食必吃之選。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  m4 Y* J2 T0 i2 k
材料： ' A) o8 z9 y  r' ?/ J4 ^
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鯪魚肉 - 250克（約6兩半） 6 {8 G- E( g3 T# C
馬蹄 - 2粒
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5 V# k9 ?- r, M1 C% d& _. J. H. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青椒 - 2個 & o1 Q: r2 l/ l( V- U2 }. q
茄子 - 1條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 U3 j6 V& d: j: N3 U) m2 f% S4 |
豆腐 - 一磚
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8 V# @' o6 i# y) f5 e9 A2 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米浸軟切碎粒，馬蹄切碎粒。
" n, {( W7 c) z6 d  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鯪魚肉剁碎及攪至起膠，再拌入蝦米粒和馬蹄粒，並以鹽、糖各1/8茶匙，生抽1/2茶匙，胡椒粉少許，水1茶匙調味。 www.ds-hk.net8 u. X! Y& T0 [  f
將青椒、茄子和豆腐切件。 www.ds-hk.net/ c* u2 x7 d5 P8 X8 z1 `; |
並把魚膠嵌進。
* c. N5 g. r% c: X3 A$ [www.ds-hk.net用高火煮滾油，把嵌滿魚肉的青椒、茄子和豆腐炸約5分鐘至金黃色即可。
$ F& Z" {7 ]) `( L' D2 `0 ]* _☆夜玥論壇ק吃時淋上醬汁味道更好。