雜菌蛋批
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
*牙珊.. 您是第1542個瀏覽者
雜菌蛋批☆夜玥論壇×§4 c6 b' R3 R e% y. X! ~
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* q/ b( u9 z# h" Q6 n6 C4 N
雞蛋 4隻
" j1 ~, K) R2 Z0 nwww.ds-hk.net脫脂奶 1杯
) }' `9 d7 a9 j1 \9 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區紅椒 1/2隻
7 P: b$ [" F3 L6 n- @$ s, |4 M% f0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西蘭花 6小棵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j! N$ {, d2 `% {3 c7 L
本菇 1扎
& b6 }4 t# l. ?: \- h+ }# l9 B低脂芝士 4片 ☆夜玥論壇×§5 L% b: @$ E r
胡椒粉 小許
/ e% |! H0 {: O( ~: F☆夜玥論壇×§www.ds-hk.net) m* b$ s0 s3 j, n4 n
/ t0 R8 E" L( J- p8 D, @) o. Qwww.ds-hk.net
; H0 B0 R& c4 y4 S/ b
6 C3 ]6 u6 C/ t- x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 W% j* H. ~' T" s
$ ~% h7 ~' _0 g! n$ Y6 o8 v☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t+ ~' |4 `# B. _4 K
1. 將焗爐預熱至220C。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 H. k8 D5 G$ k' @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D, Z Y. \& Y; B
2. 紅椒及西蘭花切粒,西蘭花及本菇於滾水中略灼,隔水備用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ J- n' M% i; h: ~2 C$ _
3. 蛋打勻,拌入脫脂奶、本菇、紅椒,西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。
# ~- V" S: ^& C; Y* ^7 i& @! [) bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 低脂芝士切碎,一半放入蛋漿中拌勻。
( b- H3 e8 V q/ Z: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。
. L& N* a7 ?% B( ] ?* X) q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6. 再放餘下之芝士在上面,將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。
3 I0 n/ v5 V! }: h) O m$ O' X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
& v- F3 c! u& _/ O7 C4 ?& mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 Y3 [7 l. Z+ V/ h( uwww.ds-hk.net健康小提示bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j6 ?1 S3 w: L' q0 V B a
* 很多人認為雞蛋膽固醇太高,不宜多吃。但如若本身健康正常,每星期最多可進食5隻蛋黃,而有膽固醇高的人則不建議每星期多於3隻,而蛋白因不含脂肪及膽固醇,因此多吃無妨。
! d9 I2 r% X# [0 ]* 雞蛋最好煮熟才吃,因其含有沙門氏菌,而且生蛋內含卵白素(Avidin),吸取過多會阻礙維生命H吸收,引致脫髮。