[中菜] 砂鍋海陸煲

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" T0 O$ v* u; B" e1 |4 t8 @www.ds-hk.net材料： www.ds-hk.net' A! O$ O6 W2 h- B$ u
豬絞肉 ... 350克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `5 b. A/ }+ o) y
剌海參 ... 200克 ' n- k* L# |# I% q9 [3 t) `5 ~
白菜 ... 250克
# o) q+ t+ F' m$ P; m/ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克 : i' ?/ R+ z, `4 e# b9 W7 A
木耳 ... 50克
3 ?( s, n- X9 n6 F' z9 a# I5 v! u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嫩薑 ... 20克 www.ds-hk.net1 `" O# K, I$ S2 q$ C+ C
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק/ L' z# d5 |8 k6 g% r
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. B' H% \! t- b: ]* n) Q

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香菇水 ... 250cc- q$ s6 P5 l- r# F) ]7 E
蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [0 L$ d. u' Q# R6 A1 _
低鈉鹽 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?, T. k; u* a: Y% h3 x
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調味料_A
" X/ ~1 H# Y& v, y7 P) d) c9 G太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `- d% F7 V5 t0 s3 B/ I
醬油 ... 1大匙
  d: R) j, Y* `& p& H0 `0 s香油 ... 1大匙
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) y! }, K6 E" t; _0 l# j7 O- L  uwww.ds-hk.net作法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( u3 N1 i# `& M. k' s) ]1 Z
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
+ s9 u! o/ v; j& C- z5 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק- l' F0 {" D( b" H5 t8 K+ k5 ~  [
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。