[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料：
0 P) ~# i: U. |  j0 owww.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克 ☆夜玥論壇ק+ Y/ S8 ], l4 n4 k1 u. q
剌海參 ... 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d2 I6 F' f2 p+ F. m' u- i
白菜 ... 250克
( o% i& f% ]0 K- |' w5 _, I( o9 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克 www.ds-hk.net1 q) Q+ y* H' ~6 U) Q7 p
木耳 ... 50克
& q/ W3 t2 ?% }www.ds-hk.net嫩薑 ... 20克
! V7 }7 [" P5 D! w  |- g$ Cwww.ds-hk.net蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ^0 f: a+ i* M8 V' y: h, P- w5 a
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p8 a" M4 C2 L9 M6 h
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調味料www.ds-hk.net: H3 R$ r+ K! [; Z
沙拉油 ... 2大匙
/ \/ k. p0 A6 @3 o, H8 }% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250cc
9 i* p# A7 l' G& J  t$ K- ywww.ds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙
1 n( }, I' F' Z  t9 y; E/ p# V  L- O$ j/ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低鈉鹽 ... 1/2茶匙
7 c8 t: C. W  }# S$ l- v* v; p8 J% }0 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [( Y) W& ^( ~% v. n
調味料_A
5 P  K# g' C$ H: T  j$ Z% l☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1大匙www.ds-hk.net6 o' e2 F/ c% M3 ~
醬油 ... 1大匙
$ o% G  S1 ^$ ?" N" y6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B. Y% Y- {5 P8 p+ d

/ f1 e* `) U: j+ A' D3 Kwww.ds-hk.net作法步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: U  w) m% s1 M( q6 X
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
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; d6 a3 l4 `" F. a2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。