[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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' _5 ^, D6 }6 @3 u) z) V- k☆夜玥論壇ק材料： ☆夜玥論壇ק+ q5 k" k' {3 \$ \" X- o
豬絞肉 ... 350克 ! G' E" q0 L7 L( s
剌海參 ... 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P9 D" p" |& w* G
白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c( Q3 n1 p. k+ }
香菇 ... 20克
( G5 c& ^$ b; i5 f" zwww.ds-hk.net木耳 ... 50克
) ~, I0 f) z! ?' q2 W☆夜玥論壇ק嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K! k* e, b' s& L7 v
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק* z  B9 ^. b# l1 v- b, w$ j
蒜頭 ... 30克
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調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 u. G" O$ B- s# r
沙拉油 ... 2大匙
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0 {2 z. r9 B" n; l) B: y蠔油膏 ... 1大匙☆夜玥論壇ק! X0 g7 C/ \5 y- O+ J
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
1 R& l4 ^* ^# [/ Z
$ u* l7 |, f3 W, l8 V3 k$ iwww.ds-hk.net調味料_Awww.ds-hk.net4 w. b0 G! H' z
太白粉 ... 1大匙
: C; Y5 k/ Z: o" K8 X% l☆夜玥論壇ק醬油 ... 1大匙
* l, ~: l% X; y* C* B+ l0 f9 N  |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 ... 1大匙
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$ F* K8 E9 \/ f% R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法步驟：
4 S: T# E8 b1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
  V3 \$ o2 W, A& I' [$ O5 T☆夜玥論壇ק2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。www.ds-hk.net0 ^& `. K1 K' `
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。