桑葚的祕密☆夜玥論壇ק, P1 M, p* ]# O/ J$ x

7 ?  [$ b& d; b% z9 R* I' Iwww.ds-hk.net桑葚在中國古代即為帝王御用的補品。《本草疏經》記載桑葚，甘寒益血能除熱，為涼血補血之藥。中醫認為，桑葚具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。桑葚可以生食或熬汁沖開水喝，也可配藥煎服，亦可泡成藥酒。
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桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖等成分，營養是蘋果的五至六倍，葡萄的四倍，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。能增強免疫力、激發淋巴細胞轉化、增強造血機能、抗白細胞減少、抗腫瘤等作用，常吃能顯著提高人體免疫力、明目並緩解眼睛疲勞、延緩衰老、達到美容養顏的功效。☆夜玥論壇ק( b2 r5 o( ]7 @% y: Q
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不過，因桑葚內含有較多的鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，且因桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後，容易發生溶血性腸炎。因此，不宜食用過多。☆夜玥論壇ק" Y4 |) [. A; ^" [' n! o+ _

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新鮮桑葚、冰糖 。www.ds-hk.net5 L  X" T9 p- ~$ g* K& O
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步驟：
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5 O7 Y( k. c3 M0 L, P) Ewww.ds-hk.net1.桑葚洗淨後晾乾。www.ds-hk.net4 x. z# g* }% f. x

2 e( W2 L, [4 I: t2.將晾乾的桑葚和冰糖，以小火入鍋（不加水，冰糖的比例以五斤桑葚vs三百克冰糖，可視個人喜愛的甜度增減），鍋鏟不停翻動後，便會慢慢滲出桑葚汁，小滾後關火，待涼裝罐冰藏。

去年我去台中太平山區有採過桑葚
* X7 o2 A  n/ H4 W) O桑葚本身有一定的酸度
5 h% T  c) N7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以用來做果醬並沒有用檸檬☆夜玥論壇ק4 q' M3 X2 u, e0 k
而這個圖片是我為了讓人知道如何作出找來的
4 O+ ^7 I" L4 u9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以有點失真