[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r7 G+ c" o9 h* X; T1 N# S

' J" r% ~$ Q3 g  F0 w8 ~☆夜玥論壇ק1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B$ b; H. f, ?4 z( w0 E
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
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4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許☆夜玥論壇ק1 j. a9 P& y. j1 W- Z: I- C
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調味料：油少許、鹽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z* o' C. L. }# C4 t

0 T" t" A* X& _+ T作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A, x& f5 z7 e0 v8 x
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。4 ]- U! R  {$ ]1 G- [* w
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2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。www.ds-hk.net; y1 F- G2 i6 `( `9 m

! y; C2 g0 L: Y/ i☆夜玥論壇ק3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。☆夜玥論壇ק2 w5 J. W& w! |5 a  {2 J

0 e1 D/ ^8 @8 O) S4 Q6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。