[西菜] 香煎雞腿排

6 L' p9 d& Z, W5 Iwww.ds-hk.net
' j% \* T/ X; K2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 ☆夜玥論壇ק- |; _8 T# ^4 u3 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 I# D3 L+ D( P3 M
A.去骨雞腿排 1片
3 _- r, T& H2 a& F  W) q! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油 適量
+ u. I( ]& s% B- Q* d8 P5 {1 w3 o8 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒醬 適量
  R7 p: P( d! h; N☆夜玥論壇קB.青花菜 1小朵 5 p, q4 W- Z$ [) x0 i# ?3 N! o
豆芽菜 5公克
$ J$ I2 @8 v% G6 Y! a4 i4 b- Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔絲 2公克
0 @; G' u( {8 v. C, V( x+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜 2公克
. N% ~  d5 {- ~. f) L# c- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! H5 |( w4 J5 y7 y% e: t" u% t7 v& G
【醃　 料】
9 N/ |0 R# E2 m6 b5 ^$ D7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" A5 C3 I: z% A  c/ D5 s鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  b2 i1 v; Y4 l6 E" r( x
糖 1/2茶匙
; n6 ^+ `+ v( z/ {% Nwww.ds-hk.net
; O' t/ Y; ?) @* @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
; `/ H. z" S  ^; n# g3 G0 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' p; {; ^4 D: j. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
0 b9 S5 \1 l, s6 x9 h $ p0 t: Z5 n/ Q, \* Y! Z. n  ?* g
2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。☆夜玥論壇ק$ Q/ G6 u" Q+ M7 ^8 t/ S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e; q( {! g& b9 g" Y( J# H& T; z
3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v' a/ L2 H0 e2 {# C; ~  w1 O2 m

$ U4 p& ]$ f3 L7 k  e# L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。