[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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鍋底：
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高麗菜 100公克 www.ds-hk.net2 I" G) ^  a; {8 K; E8 @$ y
馬鈴薯 1/2顆
2 C- Z! P$ F3 W7 i+ h( b; W/ f% J" p☆夜玥論壇ק蘋果 1/2顆 + A" i9 W' Y; [/ b' x; l
蒜頭 1顆
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沙拉油 少許
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荳蔻粉 1小匙
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【做　 法】 ) g; ]! J5 c0 ^1 i
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。www.ds-hk.net; T, ]& U/ J9 V8 C

; B$ u& }7 V: ?# C' j+ }: hwww.ds-hk.net2.洋蔥、蒜頭切末備用。1 r- m' D; B) J# n

2 z9 @  f+ ?8 M4 a- x* {! a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p7 z3 I# Y8 P- _/ B0 O1 z9 [# _5 Q

. l6 t% m# o/ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。www.ds-hk.net, p1 J7 S+ `8 o" g# t7 g2 O

8 v% [) _0 ?  t0 V* X: p: u5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。9 k1 P9 K) w; I* J$ J- L# {

6 a1 C# Q7 ]8 V, [/ L/ s; \6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e5 c; L8 J( x  }% _
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。