[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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高麗菜 100公克
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蒜頭 1顆 , J' x. V  V2 a0 ?+ X6 F) E, B
洋蔥 30公克
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沙拉油 少許
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荳蔻粉 1小匙
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【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~; j1 Y/ u2 @
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W* y( f9 g. {/ H" Q' Y

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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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+ O" H6 g8 x# y3 \www.ds-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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0 \5 v* I" ^( Q8 }3 O- \% O☆夜玥論壇ק7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。