[小食] 綜合蔬菜盒

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沙拉油 1大匙 www.ds-hk.net/ y$ B% t( j* D6 k; ^
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高麗菜 150公克 ☆夜玥論壇ק9 Y& |' U, N: |, ~& `
香菇 60公克 * \: [. X$ T+ g
紅蘿蔔 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \. N3 B- X- q! ]- `. D
豆乾 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g& \; g9 K( S/ d
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香油 20公克
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【做　 法】
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1.冬粉泡水至軟切1公分小段；高麗菜、紅蘿蔔和香菇切小片略為汆燙，沖涼水後擠乾水份；豆乾平刀剖半再切成小丁。
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" F& Z0 }4 W8 E; i, S1 r2.將作法1的所有蔬菜加入香油拌勻，加入冬粉和其餘調味料成餡料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @0 Y2 [; @* E; J

7 u; I0 M2 |' Q# ~9 ~' ^/ @9 E3.在韭菜盒子麵皮上放上作法2約40公克重的餡料，並用手整形壓緊邊緣。☆夜玥論壇ק. V, H9 J4 R" n( R4 H
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4.鍋燒熱加入1大匙沙拉油，放入作法3包好的綜合蔬菜盒，轉小火將盒子三面平均烙過，最後蓋上鍋蓋燜約2分鐘即可。 www.ds-hk.net2 o9 K) x. Y. k

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