[中菜] 海鮮羹

☆夜玥論壇ק& |" V  ^4 d& H$ E6 s8 N

# c4 [$ \2 Z2 Q6 R【材　 料】
7 o+ h, s6 v2 Y
2 B" c7 y% y& v4 d6 H☆夜玥論壇ק蝦仁 30公克 & m* k# u$ S3 f2 I
豆腐 70公克
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' `% ^4 I6 S5 t1 \6 o7 x; M☆夜玥論壇ק魷魚 30公克 $ X$ A' v$ o* i  G1 N. k
紅蘿蔔 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N$ f0 P" M* w. W
蛋白 1顆
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, w& z: [) f. D' J【調 味 料】
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雞精粉 1/2小匙
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太白粉水 1又1/2大匙 ☆夜玥論壇ק2 z8 S7 ^- u3 s7 R
香油 1小匙
$ ^1 l7 G; ~. Y) _' O( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大骨高湯 500㏄
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【做　 法】   H2 o- w! O6 Q
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1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。
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2 n6 _8 G9 x4 U5 c) P- {( j% h7 U0 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。
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2 T) G& T1 a2 M  {# uwww.ds-hk.net4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。