[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

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豬絞肉         150公克
9 w+ J+ L  X0 P( W! |" z  x6 Wwww.ds-hk.net五榖飯         150公克
% f7 p: C& ]; J* P! b' m, {' R8 {; _' o板豆腐         120公克
* t, K0 b  x6 b/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥         40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?" d8 y  U3 T
紅蘿蔔         15公克☆夜玥論壇ק) K# k! P6 ]1 O5 A, A
太白粉         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 \! m( z% m, o: G: f% T7 ^, N" o8 e* ^

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鹽         1/4小匙
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【做　 法】
1 @& M9 G) e! j0 U) Z- c1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
* I' ?2 z* V8 F( ~+ ~www.ds-hk.net2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
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4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。