[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

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豬絞肉         150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q. ]6 ]. R, s; n
五榖飯         150公克
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8 \) U  Y' I/ Y9 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥         40公克
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太白粉         適量
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【調 味 料】
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鹽         1/4小匙☆夜玥論壇ק+ V- b- R6 K, W7 Z, i- `9 B
白胡椒粉         少許☆夜玥論壇ק( }+ y# D4 U/ g+ a' N) y

% O( y* d: B* V1 G6 {! _3 u【做　 法】
" j* m$ a0 c$ N. A8 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。www.ds-hk.net$ Q0 ?: Y) H; f$ a! n
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。6 i5 k3 m( _  w9 U% ^1 K' x
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
) U) C$ i/ z3 a$ M7 y0 q8 F4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。