[世界知味] 瑪莎曼咖哩牛肉飯〔檢至#7〕

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【材　 料】
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馬鈴薯         1個
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椰奶         200㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m; B0 ^+ V2 ]6 u; {
水         350㏄
& k* ~. U! r/ t1 W☆夜玥論壇ק沙拉油         2大匙
2 `% j! g7 ?, j9 p( d0 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熟花生米         1大匙☆夜玥論壇ק& U4 p( L7 x" Q0 U
香米白飯         1碗
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! f: B5 {9 D6 K: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉桂棒         1根
( |; u" L( o# g" P1 y% T8 K, k6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源月桂葉         2片☆夜玥論壇ק8 v) _7 `: M& c3 C) w4 ?: I
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【調 味 料】☆夜玥論壇ק* O# d  B$ i& s! J' k, Y
市售瑪莎曼咖哩醬         3大匙
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細砂糖         1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R  A9 G. U3 x/ Z. ~* A' r6 Z! K

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4 R5 l9 K9 p+ ~4 f% f☆夜玥論壇ק1.牛肋條切小塊，汆燙去血水後撈起；馬鈴薯去皮切滾刀塊，放入滾水中以小火煮5分鐘後取出；小荳蔻拍破；洋蔥切片，備用。
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  X# v2 A8 X) e7 ?0 ~* G$ Y* q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入沙拉油，放入瑪莎曼咖哩醬，以小火炒1分鐘炒至香，放入作法1的牛肋條塊略炒。
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+ M& V% t- g$ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.在作法2中加入水、作法1的小荳蔻和其餘材料B香料燉煮20分鐘。
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0 n0 J& t1 K8 _7 G6 M- d. `5 dwww.ds-hk.net4.再放入魚露、細砂糖、椰奶、作法1的馬鈴薯塊續煮10分鐘，最後加入作法1的洋蔥片和花生米煮至滾沸即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。www.ds-hk.net$ K/ i" H4 W& N% d+ H5 I

1 x: H& D9 H2 p/ y7 [7 S1 n☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:15 編輯 ]