[中菜] 五色牛蒡(母親節食譜)

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( {/ o+ ]" q% U% B☆夜玥論壇ק材料：
& b; d3 a* \& w( C$ [瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J& W( b. C; [

9 }! `+ @# G3 _$ f" a作法：
# Q  z- g* W* w7 z: i1 k  y* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O& _9 p4 y9 }7 j! ]. e

& u& C1 x& C3 q5 c+ S8 N' x2.香菇用溫水泡軟、切絲。
6 o, k9 g& z6 x. I% uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u9 R0 Q: A. d) s4 }& q8 T
3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。
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4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
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/ R3 \- L9 I1 G; M7 f; W* k☆夜玥論壇ק5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A: |" Q7 [. o; [5 T1 h