[中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉

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【做　 法】
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. l/ Y, _8 n5 P( I% a5 P, ^www.ds-hk.net2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後，取出、瀝乾排於作法1的盤中。
; a5 A) O' G" q) _* `9 q( J; e1 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) J6 Z' e2 V/ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一碗，加入所有調味料材料一起拌勻，再直接淋於作法2的盤中，最後均勻撒上芝麻即可享用。