[中菜] 木須肉

木須肉(1)
; D2 \' {4 c+ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 V" g" i  h5 d5 ywww.ds-hk.net【材　 料】
( K) j7 K% O, {! J% Dwww.ds-hk.net
+ t6 D) V3 ^* @" z- Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋 4顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R% B8 l7 c% `/ Q2 _
肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c% w9 S8 S: w
黑木耳絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J+ r1 i" o# r* t
紅蘿蔔絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n- H( b- |% v# G& g
蔥絲 20公克
( n4 m% k+ V+ a5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍絲 30公克
: {- @  \( _, f1 ]- [/ z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~, i5 ~# C( Y( y
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z- ^- i5 {6 K5 M' T2 \
www.ds-hk.net3 P, o% U! P6 U* T; f+ v6 Z' |4 E. a% K
鹽 1/4茶匙
2 C# k) T8 V0 ^6 l' E" P1 l  [www.ds-hk.net白胡椒粉 1/6茶匙 www.ds-hk.net- `7 k% X$ _% \' G/ W4 C0 O( f
www.ds-hk.net5 N$ A% Q, P$ c8 L
【做　 法】 " S2 ]1 e% ]+ Q4 w2 C

4 l( g4 Q' w! p; z, [9 a4 ]2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e+ A) s' Z  ]5 f" ^
☆夜玥論壇ק+ I7 A' V% W, g" t! e! I" s- d
2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% j& v' L% N3 P2 c# H- _

! K( O. ~/ I3 H* V4 z0 S& U+ {3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
' ]+ o' |& R! J4 cwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק% o5 n/ C, Y0 i, z# @. G! J( C! r: L

5 P! W( k/ r! K) m/ |2 F木須肉(2)
. v# ?9 j3 F$ n9 m. q$ S8 o2 Z: E6 G2 b/ J1 Q5 K

: l3 @% u) x8 ~* Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
- H# W6 e* ?0 d% mwww.ds-hk.net
6 F& U9 i5 S& S: x8 ?* ^5 W. dwww.ds-hk.net蛋 2顆 ☆夜玥論壇ק/ T$ D. S) j9 c1 b. t
肉絲 150公克
8 T7 X; B+ m9 P+ p8 r, Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 1朵
' n# C& T- B; X% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭黃 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E8 ]0 e6 H/ w1 {6 x& j2 X) q
蒜頭 2顆
: N( k: N9 P. w: Z+ X" V+ l& {☆夜玥論壇ק
* ]  O3 ]/ F) Iwww.ds-hk.net【醃　 料】
% F  n6 c5 m2 D# d" @1 f" I☆夜玥論壇ק
: s! A/ a, {! E( ~/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/8小匙
5 a, W0 V' a3 s: @" D☆夜玥論壇ק鹽 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x$ O/ \7 \- ]$ Q* \
酒 1小匙
/ d4 A) E- M+ F- n( Y% ~* }☆夜玥論壇ק蛋白 1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y+ r& Y- M2 U$ S1 Y4 k5 ~! a
太白粉 1大匙
. u# _, L. L, b☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק; I! a$ }- h7 P' l' G  O
【做　 法】
, ]: k: Q* p& G, ?! W0 K% Nwww.ds-hk.net
. T/ Y" r4 m4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R1 c0 E1 m/ S; |! N

7 i6 F# @8 _* Q4 X$ e☆夜玥論壇ק2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
& _+ d! p5 l9 R  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ A, z' l2 [* G& O  Y9 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
3 O7 h7 L- n) q% ^  }# Y+ k* J) X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f" _3 j7 `& l8 e, m
4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b" J5 i3 o# e+ L8 k9 n" g

: a1 z3 g  ?9 `5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
6 g$ O# c9 R. U☆夜玥論壇ק6 `9 c0 _3 [7 k
6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。