[中菜] 雪菜燒茄條

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烹製方法（三人份）　☆夜玥論壇ק$ m, q/ l, \. N( ~( m( G9 |
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調料：
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油(1碗)、海天鐵強化金標生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、生粉水(1/4杯)☆夜玥論壇ק9 G, C4 L0 ?0 k$ D4 C, N

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2 S3 i0 B# W1 e8 n* M' o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j9 Q: M5 [2 A/ s" ?8 s- y

8 W6 n) `. q; X; S9 Dwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Q" L! L" N! Z+ I6 P* }
2 往茄條上，灑入3湯匙麵粉，用手抓勻；紅椒去蒂和籽，切成絲，薑也切成絲。
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4 {6 y( K  F3 \9 ]/ K) Dwww.ds-hk.net4 燒熱2湯匙油，炒香薑絲，先倒入3湯匙雪菜和紅椒絲快炒15秒，然後倒入茄條炒勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P/ H; n. D2 W  u

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7 {3 z  e' n% y7 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {6 R3 \2 |) A2 d% i- U' X
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; c- Q% z2 E1 R' `( g' y( z7 l  |www.ds-hk.net6 加蓋開大火煮沸，改小火燜煮5分鐘，淋入1/4杯生粉水芶芡，便可起鍋。
" @! r+ z. O! j$ h5 Y, `6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net: m0 B* g4 p  X3 T- T

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廚神貼士
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2、醃雪菜要先試味，味道過鹹的話，要用清水沖洗去多餘的鹽分，味道適中的話，則可直接烹調。
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3、醃雪菜略帶酸味，所以調味時，要加點白糖來中和酸味。
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' F8 Z7 m4 E8 |  @) E- ^4 w. w☆夜玥論壇ק5、由於雪菜含大量粗纖維，不易消化，因此消化不良及小孩子不宜多食