[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {% m, U% x. Z

" A8 P. }" i) W) s☆夜玥論壇ק作法>
3 i# F: ?1 Q# Qwww.ds-hk.net1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。
4 d* H; j$ h- g$ C/ nwww.ds-hk.net2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。
4 r0 E8 H: @" U- p6 o4 ~2 Q' ^☆夜玥論壇ק3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 www.ds-hk.net+ P3 b7 q8 N1 }/ i$ q4 D
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。
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1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。
4 g# R7 D/ I9 Y+ S2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。 ; n9 `& h8 `6 u8 [3 v, @, f9 J
3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。