香草瑞士汁燴雞扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第807個瀏覽者
材料 www.ds-hk.net' @, V0 C) h+ C, H# S+ a8 M& g
雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
4 _. H+ s$ s0 f1 U; ?% u5 {" a+ O1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番荽碎 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 {7 h f* i& K
白飯及新鮮蔬菜 伴吃用
: P! L1 V6 v9 {* o d5 }) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法
" [4 x5 U1 P$ |$ F☆夜玥論壇ק1. 雞扒與醃料拌勻。
6 V2 ^( t, m- w: V; b6 y1 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。
9 c) U& [0 f- i; K+ Z4 a( {/ a4 r1 ^8 Ywww.ds-hk.net調味
0 ]7 G5 G' A3 t b9 Ywww.ds-hk.net醃料：
) B% F4 j% C4 }8 P2 s蠔油 2 茶匙☆夜玥論壇ק8 V5 A# y1 n& ]. l/ B
麻油 1 茶匙
/ N7 q* o- A. Swww.ds-hk.net粟粉 1 茶匙
& ~3 B- v4 U4 s$ Dwww.ds-hk.net芡汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w) z0 `/ e6 b0 G
瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙
