[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X% T6 ?+ O# [! ]5 Y
還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。
4 n' L# v/ }. L  u☆夜玥論壇ק豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人
) m" D) j1 E% E, c7 G7 Y/ z, J☆夜玥論壇ק一天鈣的需要量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s& [( H9 S1 U' t8 O1 s) |7 D2 D
      
8 l' f9 p- F- |8 `& j. S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。
, j7 s- f, i) N. V" H& Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^  k2 ~6 a3 p1 w; Y" \& t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J2 X7 b9 j2 Y

6 R! ~( y: u8 `2 l& m% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1原料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M* N: R# c2 M5 }$ ?  q

+ D% ^+ A7 n' t- y4 H% H☆夜玥論壇ק五花肉，水豆腐。
# q2 Q6 a. C& q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     
, N$ m4 @& X0 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區配料：
* r8 @% T7 N4 ]' h0 o
4 u! v. R- e$ G  A: ?- z8 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。www.ds-hk.net6 _5 |* R% L+ N
   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c6 b1 Z& b3 u  y
調味料：
/ j( F% Z3 o, N6 `/ p3 u, Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v9 \$ S+ r2 A/ u
肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。www.ds-hk.net" K2 G1 |/ T8 @

7 x% U/ h: Z$ ~0 K( Z☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net" T% G) D; t1 I8 `8 _) G/ ^

) F" X& F7 y: E: N# jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2肉餡：☆夜玥論壇ק3 V- l. v$ a2 `, X! U' N
! ^4 V' r5 I3 r
五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。
  ]* g. |9 X; t' zwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net6 d  v: o  f' o  r* z
3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。
1 e# q$ r* o% A- U8 z! r
/ M9 ?7 o! D/ r$ z: J0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E0 u: p9 A" j: W& d+ C, {
9 c; a% n4 j: @+ d% \
5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。
$ C3 B$ |0 p' l3 D2 E+ J0 P9 Y5 C, M3 e! N7 v/ ~# f6 m# ~
6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。
% A! J/ _- h* f: T0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net- j; ~8 i. m* {- _
7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K' T) t4 F! h! C) B9 N; ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 I: |0 c/ }6 S. c
8，客家蒸釀豆腐：：
& f2 j) J+ Q; @5 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區    豆腐上籠蒸五分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [% l/ ~# Q. s* Q
    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，
4 q6 f8 z3 Y6 a4 X5 _( a- j% r     澆至豆腐上即可。