[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
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一天鈣的需要量。
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豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。www.ds-hk.net) b- T% c$ x( r/ @+ ~/ e; q. E

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9 l4 G, a6 p$ G- ~& z☆夜玥論壇ק五花肉，水豆腐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V* v; [2 p1 R
     
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1 \, s+ j: E5 M6 B2 a  ~% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。
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調味料：) `- L5 Z4 w' }' t& }; V

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$ X1 p/ L& z$ V! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2肉餡：
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五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b& p* i" R* g9 ?! i8 {
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3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。
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4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。☆夜玥論壇ק. E0 G* K, J5 d: f- y! F

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6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。
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8，客家蒸釀豆腐：：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T5 N; T0 d8 N2 y" K
    豆腐上籠蒸五分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E" b7 h, [7 p: m) X# d4 ^2 M
    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，
' x/ ]  o5 s/ c4 u4 h. d     澆至豆腐上即可。