[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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玉米筍 100公克
) O) E6 ]$ T/ m3 t  }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒟蒻 100公克 ☆夜玥論壇ק/ Z4 _& D3 \8 r4 G- I
紅蘿蔔片 25公克
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蒜片 10公克
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【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n" r! p2 o; p; e( x) q

& u3 ^% m/ C5 w/ j5 |# b  a* _/ ?鹽 1/4小匙
6 H5 T. ]8 a* P: |* F雞粉 1/4小匙
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9 q, ]$ s4 D- V9 M" D  y$ w; N! G# i1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R4 Y* U9 a, |) ^; I3 @$ B

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) D2 I6 r: ^) M- N# P9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 S3 U6 C0 d1 k
3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。