[中菜] 荷蘭豆炒鮮蝦

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烹製方法（三人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, h, c. S, a  ?* d/ L, w, N
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材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o9 h7 p; v# }  _: w4 W

; A# q+ r1 J  X, J  ]1 U1 [2 N* F/ c( @www.ds-hk.net鮮基圍蝦(220克)、荷蘭豆(200克)、薑(2片)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [9 O+ G+ u0 x/ [1 M( N, f/ u
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醬汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# }& v4 b% Q6 K* X) ]* n3 a, w4 e0 Y
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鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、山西老陳醋(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、高湯(1/3杯)☆夜玥論壇ק2 f- e' R( }( O: p
　　
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油(4湯匙)、生粉水(1/4杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]1 F7 K4 e  b

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+ x# Y- S( i4 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A8 l5 T* k! i& s( c6 b& D2 L
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4 A. b" I! R! Z* x% P6 c3 取一空碗，加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1湯匙山西老陳醋、1/5湯匙白糖和1/3杯高湯，調勻成醬汁。☆夜玥論壇ק) p( c$ L9 z& J* }

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2 P/ n7 G" |! C* [6 lwww.ds-hk.net4 燒熱2湯匙油，倒入鮮蝦快炒至蜷曲變紅，盛起瀝乾油。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  z' f: K- s+ a5 {

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5 N6 U4 ^0 ]1 h3 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d! _, u- K' f" L4 h
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6 澆入醬汁，與荷蘭豆一同炒勻煮沸。
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6 `' o7 F# b1 ?9 L4 D0 H! j7 倒入鮮蝦拌炒均勻，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。+ ]% I4 _; b% T8 W
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1 L0 M+ t8 R, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、荷蘭豆要徹底炒熟才可以食用，否則其所含蛋白質凝激素，會引起食物中毒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z* C  f. k. q  x) N  q( a' k
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2、在鮮蝦背部橫切一刀，可以節省烹調的時間，使鮮蝦過油滑炒時，可以迅速炒熟炒透。
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, u% {$ P1 R; y+ G" |: f& H5 X/ ^% N3、醬汁要提前調好，待荷蘭豆炒熟後再倒入調味，可節省一邊放調料一邊試味的時間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O1 V/ T% B  @  L; T
　　
7 I. L) Q& \) c! c8 w- ~4、荷蘭豆有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，經常食用還對脾胃虛弱、小腹脹滿、産後乳汁不下和煩熱口渴等症均有療效。