[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克
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4 K9 P& Y4 _- l. F5 b. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 7 I( W1 [2 h# h) b4 ?
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鹽 1/4小匙
. F) U8 H; q" p; I7 L8 q# Swww.ds-hk.net雞粉 1/4小匙
8 W+ _# L( f5 u! j) @米酒 少許
& I/ B, E: n* J1 r- G+ Twww.ds-hk.net香油 少許
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* U! |0 g9 R* h1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n& \, N- `: t% h0 E1 M- F' e

( M9 L0 P0 {8 ]$ B# [www.ds-hk.net3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。