[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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【材　 料】
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沙朗牛肉 80公克
) L: b, @$ R5 A$ Q/ j) ~% O, s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區山藥丁 40公克
1 {# Z' @; V% U7 [鮮奶 40cc
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七彩胡椒碎 1小匙
+ J& A$ J* }. T7 C: \% Y; T: C紅酒 10cc
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6 u! R5 y& ^/ g& [3 z; z2 Ywww.ds-hk.net【做　 法】 ☆夜玥論壇ק3 r9 u& Z" @) t
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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1 U/ Z8 H0 z& f8 ?; Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。