辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק7 I6 x* H( g. ^9 `' p# l0 g6 q( W
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. g) W, G1 @' e9 H9 `! }www.ds-hk.net洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Z( j) J6 p( A6 p
* l/ p" w! n! [. t: \% {☆夜玥論壇ק做法：
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- E1 n% C9 ~ j1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
; r3 d; ?; Y! |' T, W+ r O( Swww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L8 f( W) l6 X
2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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7 u0 w8 E4 u% p# M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；www.ds-hk.net* ]' c4 k, ^, Z7 R8 N
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；www.ds-hk.net1 f% M6 w c6 \8 ?& T. g5 [
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6、最後撒蔥花即可起鍋。
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# ~0 l9 c& j. Z# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e# m6 u. l; y' @. ~5 [
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；☆夜玥論壇ק' V+ y& d' _4 |- n) T' L
, I) z/ c L$ B8 ?, [8 R0 G: B0 L% N☆夜玥論壇ק5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ^9 C. W- V6 ~1 l
