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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)
* @5 u5 U' I4 N3 R2 C& H牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
# t. d$ m& A, {6 E3 p. ^( k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區甜青椒 1/2 個 [切絲]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ a. h$ C& b# r5 y3 i
甜紅椒 1/2 個[切絲]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ J1 N' q7 [; K1 [. k5 ^# n
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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醃料: ☆夜玥論壇×§* [1 |/ N; @( B
特級鮮味生抽 1 湯匙
# h4 A# }  `- L$ O1 U☆夜玥論壇×§舊庄特級蠔油 1 茶匙
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水 2 茶匙
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芡汁:$ X. w( z7 C, ~) u' g
粟粉 1 茶匙www.ds-hk.net* X7 E; D. e9 |3 p1 ?2 F
糖 1/2 茶匙- \) E4 v- U% ]
特級鮮味生抽 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X. @$ L2 @* f: S
蜜糖 1 湯匙☆夜玥論壇×§8 Z6 n+ y/ E: Q: Q
粟粉 1/2 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 Y( I7 Q/ i# r( E8 J9 N# f; |1 o
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。
" X, z, Y/ |' [$ E+ x+ Q☆夜玥論壇×§2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N% w/ e9 S* S7 i6 V
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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