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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)
7 C- v; i6 D- E, f* N$ x牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R  a' f8 J4 k9 w' C( X# |
甜青椒 1/2 個 [切絲]
7 Z. G# p, ^  t3 ?4 H2 w" V甜紅椒 1/2 個[切絲]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b( h/ y0 m1 d, Y% P7 o
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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, O( _  A9 x- ]' [7 x5 @- fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
醃料:
7 U6 X% S% b& A) q& E9 @☆夜玥論壇×§特級鮮味生抽 1 湯匙" y5 v6 e) K- L  E* h% l8 x) C
舊庄特級蠔油 1 茶匙
. O+ ?4 h  B% X: ^8 lwww.ds-hk.net芝麻油 1 茶匙
1 t% I1 N7 S/ e. L# O5 D" Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酒 1 茶匙
, c3 @7 D1 @3 S3 J  v5 u% ~( ^$ m水 2 茶匙
, f0 R5 R4 u9 a4 a( d# [' j
芡汁:
+ T& r7 P6 S1 n, K' x粟粉 1 茶匙
' R  {, T( `4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^) z2 b" t( K! s* Z9 }  |; ?
特級鮮味生抽 2 湯匙
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! X( `& I) M+ X  P- u☆夜玥論壇×§
做法:☆夜玥論壇×§# `: V- b0 C4 l+ T& q# ^6 G1 z
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
) Z; r' D% [; d" W, V+ c4 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- {6 {8 `9 x  W0 d2 w+ ?
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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