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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5944
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 顯示全部帖子
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第815個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.
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| 材料：
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無骨豬扒1斤6兩
# C) z0 B, H$ r7 M8 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花蜜6湯匙
+ a4 _' x6 b9 L9 f# z. G☆夜玥論壇ק生粉4茶匙 | 調味料：
$ }4 a+ L Q% v: z/ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽2茶匙www.ds-hk.net4 x f5 _+ d$ Y" A' W$ S
老抽1茶匙 | | 做法：☆夜玥論壇ק( S& [7 x# v i7 K+ @9 w6 k
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) i' X3 g: Z7 r; ]2 k4 w
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。☆夜玥論壇ק* U' ?1 N2 S+ ~+ a q
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
; p$ K# n% s D. c& Awww.ds-hk.net4. 加入火腿片略煎。
( w. ~9 l5 w7 Q! }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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4 p6 r; o( d7 X1 Dwww.ds-hk.net功 效 ： 4 T! K3 b4 Z7 [" |* E
金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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