|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5944
EXP(經驗值): 17 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-10-13 08:40 顯示全部帖子
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1037個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3獲得壇主賞識,壇主送出現金26Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L$ X% H4 H! E( k ^ I
|
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \7 x; W' {- D
- K9 K0 U8 ]" F/ `$ v
| 材料：
6 R2 S% A+ _* T% R S/ B- w- S$ [www.ds-hk.net急凍青衣魚扒（解凍）150克7 _* ?# N# W1 J$ d1 a% j
雞蛋（烚熟）半隻
0 C" }2 N& H `! ^4 P4 kwww.ds-hk.net黑米麵150克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \) @" R# @) Y5 b2 ]% w0 J
西蘭花少許☆夜玥論壇ק" f) \; J& G* Y% P" v7 s$ W$ [
蘑菇（切片）2粒
5 ~3 U8 r# T) \& ~( @www.ds-hk.net鮮菇（切片）1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y# n) d: r9 C7 c- T6 l" W
蟹子1湯匙
% l: ]0 L/ y1 v( q. b3 q/ ]紅、黃燈籠椒（切件）各少許
- c+ d i, s! u* S \9 @+ J( awww.ds-hk.net | 番茄湯汁料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C* ]6 h E) S; I8 g: I' q
有機番茄2-4隻（去皮切件）9 R0 r7 ~( y8 l. b0 b& W* M' T$ t9 }
香葉2-3片
* N# n8 Q# d3 R; }& s* d7 l☆夜玥論壇ק紅蘿蔔、西芹各適量（切件）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W/ x9 X Y7 E
椰菜少許 |  | 做法：
& m! x* h7 k8 J8 }# s+ k6 o1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* p* D. x8 }7 _* o* Z
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。, q: g i R( R* ^- V# F6 r
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
0 T4 ~2 P( v, m$ U) Ywww.ds-hk.net www.ds-hk.net9 |# H6 q5 X0 D' ]
6 @) e8 b, K) }# E& w% N& }/ }7 C+ j小 貼 士 ： ☆夜玥論壇ק4 ] Z9 U/ S: A
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
$ K6 _3 n0 U0 K: H☆夜玥論壇ק2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
* a$ f) R6 E7 n4 @: G" K# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
- C8 X0 m5 Q# `& G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- @1 i+ T$ R) K) G3 t3 \
|
|
