金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。☆夜玥論壇ק+ s4 h, ^3 B% i( V8 r# r
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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材料：
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3 Y7 _4 D* }$ w- P( s5 V& C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅棗3粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L" i$ N2 f4 E3 A1 k# F2 }
3.乾金針6支。. ?1 T# l. K2 T' S) Q/ \( h
4.冰糖適量。
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( F/ _# o' w  A) D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
  i  K, g, X6 I4 r% H. Xwww.ds-hk.net2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
! }8 n# y2 {3 w5 v2 U& X5 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

冷熱皆宜2 B% N8 m& x3 C

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