[西菜] 肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕

食材bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E0 b5 b2 j' ]# ?% L& `1 o$ q
豬絞肉 150g
( z: K4 l  ^( _' h+ y☆夜玥論壇ק板豆腐 50g 9 w0 G/ x1 c& s' \2 W9 K! o+ ^
新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( E" k; `2 ~( R( [, b
鹽巴 半茶匙 ☆夜玥論壇ק0 g. R# O- G+ C  B- n
黑胡椒 半茶匙
. `( r: M; |# p3 }# C) r☆夜玥論壇ק洋蔥 半顆切碎 www.ds-hk.net1 k: P& C/ ]- A7 y5 r& |
大蒜 去皮切碎 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P& w" N$ D; k$ k2 _: U7 |
西洋芹 兩根
( I" w+ j# O, q" E7 fwww.ds-hk.net紅蘿蔔 半根
* B" s& |4 }' U1 dwww.ds-hk.net牛番茄 兩大顆
; L( v. I$ i$ V3 E* ~) Y☆夜玥論壇ק高麗菜 中型的1/4顆 切大塊 ☆夜玥論壇ק) ?% D- ]  D9 `% {9 q, V
番茄罐頭 100ml 打成汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z- x+ H7 ^- D+ _9 l! g  g
豬高湯 一鍋
0 ^9 x* X- G) G1 {3 K4 r& b3 Rwww.ds-hk.net鹽和黑胡椒 少許www.ds-hk.net" S% }2 h% z: o7 P

1 Q/ c  [' b. r3 |3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法! _7 ?# r7 F8 `6 t. `) M/ ~! k5 t3 D
1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
6 y1 y( }3 D- T9 P% C1 u% ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( Q- u- C0 \8 q! t9 U. d4 m2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子
+ f5 X3 j% X# I* g( Gwww.ds-hk.net
/ k6 _+ o2 R& @3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開☆夜玥論壇ק5 y" M3 A7 g' |( `4 k' F
☆夜玥論壇ק3 b5 x$ E5 C1 |0 H
4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟
& R. e1 F5 R/ Z4 x5 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 [' ^& S( p( H* x1 x# Y% i
5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味
8 \% s  y& ~4 X0 k( D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 @9 k0 \7 I; }) N+ J, u+ e[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]