[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :
" Z8 A# S. h4 j& k' I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*
$ v+ Q& Q8 Y: y0 m# G  Y, f" H0 `0 b滷汁 :☆夜玥論壇ק$ W* o, g: N1 E: q9 K
滷味包1包*甘醇醬油        50㏄*冰糖2大匙*陳皮1片*水800㏄www.ds-hk.net5 X8 o3 k# G6 ^6 x
作法 :www.ds-hk.net' h0 ~# B+ U/ }. A8 S$ U) c
1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。
  I& R9 R2 E8 ~& K2.將薑切片；青蔥切成段狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X! S% k' h9 E. _5 H
3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n) y( d) t0 t, D2 C
4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。
1 b# L5 B0 y# z+ `1 \☆夜玥論壇ק5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。☆夜玥論壇ק* E. s/ C5 S8 h2 G# e

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