[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :
( t: Z( r& ^2 M  y  o3 rwww.ds-hk.net牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T- {( ^4 d/ U, L
滷汁 :
7 W6 f) p3 ]2 W9 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區滷味包1包*甘醇醬油        50㏄*冰糖2大匙*陳皮1片*水800㏄
, E7 J# p: U) S$ P作法 :www.ds-hk.net! o& K0 [1 x% h9 w8 S) x
1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。
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3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。☆夜玥論壇ק# o/ x' u5 x8 q
4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e2 w3 f  c$ f0 o% f# R( w3 `
5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。
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