[中菜] 香椿煎豆腐〔已檢〕

【材　 料】* H9 F+ X5 }" ^5 e5 M3 M
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板豆腐        1塊
! w! I) B; \, d* F☆夜玥論壇ק青蔥        1根www.ds-hk.net. h; e" ~% v7 P1 V
蒜頭        3顆
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牛頭牌香椿炸醬        2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# S* Q1 ?" f3 t' g$ P2 w! D
鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^+ l9 Y2 r3 j$ W, J
黑胡椒        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C6 s; B: e9 y5 u1 B
麻油        少許
4 g6 |* E# ?1 K% n0 ^' z☆夜玥論壇ק低筋麵粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A( u( [" F1 ~& N5 Q0 L$ j
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【做　 法】, a; ]; y9 W( N
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1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。1 j0 x$ `/ v( W" }
2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。☆夜玥論壇ק$ c9 G+ z7 h+ q2 p1 W
3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。
2 D; U+ }, T8 q5 U4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。☆夜玥論壇ק6 z; E3 l* O/ @/ a+ E& y
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