[中菜] 香椿煎豆腐〔已檢〕

【材　 料】% f0 t; |& M7 `3 g7 S

6 B& o" \: M4 K' \# P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區板豆腐        1塊
- ]0 B) {7 O: z☆夜玥論壇ק青蔥        1根
, W3 F& C4 s$ o: n蒜頭        3顆
2 d' v. e, i8 I6 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒        1/2條
# R- s( j/ ~, W9 o1 [8 y/ ?; c  y& `, `# owww.ds-hk.net梅花肉        50公克☆夜玥論壇ק' Y$ f2 L% v" |$ {6 S* a, w
三色豆        120公克
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- [! K8 i  _+ C% `: n8 e7 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        少許( `* i# g  V) [2 x* T0 A. p
黑胡椒        少許
$ j% \$ p% Z5 r( Q" W' }) u☆夜玥論壇ק麻油        少許
+ Z; k  D* P! P2 b: W3 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉        少許
1 P. V3 P2 o1 o% D☆夜玥論壇ק * ~, t& F  P) @# O
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! ?) O4 i" g  {. l( V" M- R  t2 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。
- m+ m6 N2 I$ S8 I  e  z# f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。
  i) s( _1 J' w8 M; C7 hwww.ds-hk.net3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。☆夜玥論壇ק$ Q& e  N' z5 [$ |
4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。www.ds-hk.net, L6 i* i. \( o* O/ z  R

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]