[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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8 s+ F- l: w& C2 c+ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區去殼明蝦        350公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y$ s  m4 N4 L' Y9 y
鍋巴        80公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  B# f* o3 I% o, a; d8 D
紅蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r$ m3 P' [3 V: O/ V
白蘿蔔        40公克
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竹筍        80公克  g) M, \* ]# q% S& P) O- [# T
蔥段        30公克
  f1 t( n- `6 \www.ds-hk.net薑片        20公克☆夜玥論壇ק: F- G7 n4 d2 k0 ]9 Z. t
太白粉水        1大匙
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+ r+ ?/ P5 i2 M+ P2 p☆夜玥論壇ק水        200㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o+ c4 n/ X) N1 J; P
鹽        1小匙
2 h3 ~) y, G% A( D) K糖        1大匙
7 v7 W( ]9 f# e" j4 e5 I☆夜玥論壇ק米酒        1大匙
+ G4 ]! {# n, e1 b$ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. n0 J$ b3 a) ?
蕃茄醬        3大匙
; Y( b& m# K& C7 v% awww.ds-hk.net白胡椒粉        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i$ g- z+ z3 V! S2 B2 R
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【做　 法】. p/ y; t% q  \$ O2 a/ K

* A2 D, I" P  \2 `; h1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。9 K# Q! e4 U6 l, d7 B0 B! W
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。, m; J) O/ G1 w/ t% l
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
% i0 v9 t- v8 [2 H☆夜玥論壇ק4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) S8 y9 I" @2 V/ P
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O- V, U/ p* ^  k) G8 a
6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [) L) @6 l5 y* r0 A& D! L
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]