[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* a- p( u$ y! s: W8 L
鍋巴        80公克
% c* W9 g' `% J1 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔        40公克
. V2 Q3 ?7 Y  P+ ~% y8 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蘿蔔        40公克
1 ]$ A* M! m; F; I$ B" Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮木耳        10公克
/ r8 U5 R" s9 w$ _% }  y竹筍        80公克
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7 n' J, \6 X; s☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙
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【調 味 料】☆夜玥論壇ק8 Y# Q9 J9 S6 j/ ^3 z

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糖        1大匙
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5 L. L9 h0 o3 W7 p& P! W) r; L+ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q; _5 e3 L2 S5 x3 ?" p7 {
蕃茄醬        3大匙
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【做　 法】
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' s* L. v* x8 D9 L6 O1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n# \; H/ W! X9 b5 i5 q8 A
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k: s2 a6 `" y2 c
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。$ h+ N1 E/ H: p0 }
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。www.ds-hk.net3 `8 O* Z1 @) s; m# K% I* Z
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]