[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】www.ds-hk.net# @( d3 S. W' e2 X3 V8 S/ L  }

: s# Y- w2 K3 N& [去殼明蝦        350公克
, {' ?+ _; s2 @( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋巴        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V( f# ^0 i% P8 \# T8 H. e7 `
紅蘿蔔        40公克www.ds-hk.net: F8 U) f% c2 A# Q  p) x9 P
白蘿蔔        40公克) y5 ~: t( \2 h: P8 m
鮮木耳        10公克
. f: O" W8 @: f, U0 v6 P竹筍        80公克☆夜玥論壇ק" g- Y& R& [" g% N8 Q5 H) t
蔥段        30公克
/ s, _' d- R& X☆夜玥論壇ק薑片        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k( C  l7 E3 o. k( B  D1 d6 Q
太白粉水        1大匙☆夜玥論壇ק  }) K% i$ R! c% r! j- t- L

) v5 N) q4 F  `) N  b【調 味 料】www.ds-hk.net5 Y: P1 C' ~8 [( I

- Q4 l* q) I4 h" t% X  b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水        200㏄3 o8 G2 d% N8 L1 ~
鹽        1小匙
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米酒        1大匙
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4 x: h! }: F7 o, Z1 O9 gwww.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙
, z# t7 C  K5 Q& k1 o2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉        1小匙
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: ?" _- P+ s7 U$ B7 ^, _3 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
7 i0 z% S0 X. a& s( [: G5 Y( ]0 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
; [7 k; L( W$ ~& Ewww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。www.ds-hk.net3 v+ c- I: D: V! n
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
0 X4 Y( n3 w0 K# |, O- R1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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