[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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" S/ i  @3 k# S: s: H& p. {( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋巴        80公克
, }# k, B: m0 {紅蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק1 @" X, H4 C' R7 b6 u# k: f6 E1 D
白蘿蔔        40公克www.ds-hk.net" K3 Q. b2 b3 k$ o7 Y4 {
鮮木耳        10公克
: `# B' H; z/ e5 Mwww.ds-hk.net竹筍        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I) V# f/ f' s/ q7 h' w
蔥段        30公克☆夜玥論壇ק/ _' E: _; o( l2 R: G% B" K9 T1 _1 U
薑片        20公克
4 S$ S1 R/ Q1 E! e☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f( Z5 x' T8 b  W: ~0 h, j0 y
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【調 味 料】☆夜玥論壇ק! ~% `3 h% D# n% n6 f1 _6 P

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鹽        1小匙1 h( _- N& H) M+ u5 k- I
糖        1大匙
2 o3 w0 h* R. a+ f米酒        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t/ ]  o: k! N5 N$ [/ n( _) h
香油        1大匙
$ x+ X/ s6 h: \" J; L$ cwww.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙
$ @1 u$ x* o! J0 e- B! {' O☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1小匙
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【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I1 y2 c/ c9 p
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
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4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。2 [6 ~5 M5 `( o. y! \/ Q2 P4 n
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。☆夜玥論壇ק1 N, c7 O# R' c
6.再加入炸熟的鍋巴即可。☆夜玥論壇ק6 C- ?+ y9 z- p* H5 d
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]