[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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材料:
9 K8 \4 V# P' x, G; v4 N3 F2 B長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
$ h% K) ?; L2 Z0 t& L9 U) bwww.ds-hk.net豬肉絲醃料:/ o# S( y% K/ o4 x& Y2 x
醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {! j* e1 Y5 a5 f$ W* h* U& S
調味料:
  u2 |! k* p- m! iwww.ds-hk.net鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
. p( M( M4 a  f7 _☆夜玥論壇ק步驟:☆夜玥論壇ק3 {" B1 k6 o& X. e
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b8 C3 d7 \# O$ I' |
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, d3 f# R5 J& a% r
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
: z6 m2 y+ L* ~www.ds-hk.net4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
. Q. G3 G. w: B4 r. r+ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
8 ^, E: \, T# Y, u: h9 g1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O; ~' q5 O/ B/ \
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可www.ds-hk.net% \5 K0 Z! D& r
補充:☆夜玥論壇ק9 u$ H) N: g' I+ Y6 \1 J
1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i7 j  m9 s0 a. X
2.長豆，有的是bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c, d; l+ o( p4 ]% W  ~2 D" B
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味☆夜玥論壇ק- K/ @0 F4 `/ O/ S2 M8 W, @
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
) @  w( y0 Q/ p* z$ I/ awww.ds-hk.net水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。