[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
: j/ T% R* E$ |8 x: C4 ]5 Z; c5 k, J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約4-5人份
% w* x( y% O+ @- u" p☆夜玥論壇ק材料:
2 y* a7 L# r6 n3 ~5 @* F2 y5 i% ?www.ds-hk.net長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
$ U7 X# b3 ]0 ]2 W# s☆夜玥論壇ק豬肉絲醃料:
/ I2 \% X$ M1 F, g8 W3 D- l! b% i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
% I* B# a6 |5 W  c9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:
; Q  ]" n5 o3 }" o5 }& k☆夜玥論壇ק鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
9 u3 k& k9 |5 K: y& X. f. d6 w# ]www.ds-hk.net步驟:
0 w+ w" |/ p5 V2 x$ p8 c2 T, I4 E: o☆夜玥論壇ק1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z) @9 \6 f2 u- F: Z0 i1 e
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
+ K2 |9 l: U( n9 k( O2 _  uwww.ds-hk.net3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
, m3 r' H: r$ e5 d4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
. g/ M1 g6 b" E! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 _' l  M3 H. K
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
% y4 S+ R+ A- P/ F# Y0 d" c' i/ y# Hwww.ds-hk.net7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
& o2 z6 J1 h% F* A& c! [8 ^☆夜玥論壇ק補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R% f3 Q- Y* i0 [; \; W3 U; D1 }
1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l/ {3 ]1 w: {/ i/ C8 ?- P
2.長豆，有的是最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a# `/ _8 d) h  X' h  q: [$ o" M8 z
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E% t! T8 X8 b! p! e1 G1 t
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~" G3 s2 b  d$ R8 F
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。