[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
+ ]# G! P' s) @www.ds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清☆夜玥論壇ק5 R& e& D, `. I
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
- `* ]8 N( G1 w. A
: i/ i( Q4 r. F4 O7 a) C☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ s) B, X1 I' g* l: {
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H( v4 F8 d. ?$ ^6 ~; [7 Y
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。☆夜玥論壇ק; ?$ ]+ X& A* r, s7 M) v0 h0 m
www.ds-hk.net! q0 C# ?& h; K/ N9 P3 i! s
蒲瓜涼拌冬粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d6 Q' F1 I) _. J6 |* l
約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f: v& |8 j1 l
www.ds-hk.net. I+ y/ H5 @) I$ f3 n" g- Z3 F
材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x4 Q1 z/ l4 g/ x1 A
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i' L9 a3 ]6 Q) K* s
紅辣椒1支,青蔥1支,
$ e- m- {2 u; `
( H& Y- P8 h. Y9 ^- I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o0 S) P. M4 B/ B7 S$ B/ P
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
7 b' P0 i$ a4 Q* o9 R' uwww.ds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,☆夜玥論壇ק+ R: E4 ]; f5 ]( G
☆夜玥論壇ק$ L( _) z  I, w0 J
步驟:
+ j/ ], L* B5 C/ r0 ~- S& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s: G5 K5 X" f$ C# C
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `+ G$ a0 _6 l/ l: T0 A8 v0 `8 u
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P; m7 X4 E' e$ k1 z, w
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
9 V& ?- Y$ Z$ a. v% ]* M9 X" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |8 o: k! r' v
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
% H7 h+ ^% ]2 \; l# H6 P; K$ Jwww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n; w+ j/ |. `+ E
7.放冰箱20分鐘即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y9 o2 J# j4 ~+ X6 U/ ?; H/ T$ q8 D

/ F8 A! _2 U( R; E+ R
* s) D7 X# g- E6 U* C8 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源補充:
) O1 t- g" p" n! ~9 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區純素食者建議如下
! X% y, R: `6 t$ U  K6 ?+ K☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q/ Q2 h* Y0 s2 m! ], K8 ^
材料:1 W9 w) V0 L/ u& K6 H/ h$ |
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
. {4 j: n) K; U; ~- O紅辣椒1支,香菜1小把
% f% k- d/ m& b; a5 qwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P1 f& U! y! ^7 Y( |+ z4 e
調味料:
  f" k4 S2 D% R- Q☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,www.ds-hk.net& @& @! J5 O' _" o! e7 {3 Q! p1 I3 A
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,