[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
# e: l: h0 G* P7 w+ Lwww.ds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
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! m7 l/ g( ~; p2 \) `6 f" |' Y5 M2 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
; K' r& m: Y$ k: D2 Y' R  c$ k8 dwww.ds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
; \2 l7 `* |! l8 e; c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份☆夜玥論壇ק; R5 @3 F5 W# |) w
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材料:www.ds-hk.net! H, Q# U( i& J$ m7 ^& {- T
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
+ t( c- Z+ X0 |0 V0 l- E# j! m紅辣椒1支,青蔥1支,
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) H$ U. a  e1 @, s0 ^6 a; Q調味料:3 P  ]1 x8 h5 t4 ?
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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步驟:
: ]. M' o& `2 @* _: c1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J" D; V  J4 [# z% J
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
+ D0 n" }" X/ g  |) s5 Jwww.ds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
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) d/ U# P: k4 hwww.ds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入www.ds-hk.net- X0 ~! d% \( L7 j" ?0 u
6.再將所有調味料倒入混合均勻
% T4 E- d1 U  S; h+ Q5 i" hwww.ds-hk.net7.放冰箱20分鐘即可5 D2 f6 ?* {/ d6 Q# r5 m8 ^; e
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補充:www.ds-hk.net4 ~: u; e( B' }9 }" y1 O- H
純素食者建議如下
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材料:www.ds-hk.net# L4 M: n. x- g
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
8 i4 {: @# k8 p" V紅辣椒1支,香菜1小把
, q; w8 |# O2 J; d* P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c- Z& C% ~# B3 a" K" {4 c
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
! \8 F, w) w4 p+ D2 ~www.ds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,