[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
# f3 w. ^5 w. o( a* R☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( V7 V5 r  x) D6 q
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
' k" P9 k  u6 Y# N
# K- D8 o1 H) t) Q% @+ k4 B! ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻☆夜玥論壇ק( s0 F9 k" g* I1 u
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
. S% F, ?! {7 c4 ~: V* Y  K3 i4 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( E0 i* Y, B$ s9 n' [
☆夜玥論壇ק) o# j4 x- }1 z) `" d
蒲瓜涼拌冬粉
. ^2 W2 r: n% Y1 l9 ?1 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約4-5人份
8 l7 l! }  s- V# y
1 `, H' J' M+ Y& i! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
5 m1 r7 H/ Y  x- L7 dwww.ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
  X7 g2 T9 R/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק0 G9 N* `5 T- m+ h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q0 i. v' f: A! H: b
調味料:
; T% R+ R9 ?) k! ^$ R7 g: W% r2 f☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,www.ds-hk.net  r0 K$ p- a- o: u- F+ z8 N" e
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k+ b& y% I, O

& _5 O3 z6 V8 q* Y" Z☆夜玥論壇ק步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W( |) y5 s' V* U
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,www.ds-hk.net9 Q& h9 Y- M8 Q' _, |  }/ g6 H& t
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
# B9 W& P% e5 b6 P% v; Z4 [: ?  Q☆夜玥論壇ק2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
* i9 @" b) M3 g9 }☆夜玥論壇ק3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
2 J- h0 E: B0 D☆夜玥論壇ק4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
, |8 m6 f2 C- u3 C- g4 |. Swww.ds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
3 V( u% w: x8 ]" l6 T* R% L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再將所有調味料倒入混合均勻
9 ]# Y& p( a; F: r: h. `6 C5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G; @  p0 ?. p0 x3 c$ D7 G! C
☆夜玥論壇ק) E) ~* q, Q' B- `
! Q% K: f% h; ^0 ^
補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]) }! r4 m  m% ~5 G4 V0 s. I
純素食者建議如下☆夜玥論壇ק2 ]0 Q* A" P4 ]) P" A+ ]& b

/ `8 D9 ^( I) t1 @( o' w' M' obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o0 `2 o/ N; U( H9 ~7 Z5 `
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
, z( k2 F6 E  o! d☆夜玥論壇ק紅辣椒1支,香菜1小把www.ds-hk.net' k4 Z7 V: y* o& d8 y' P

: i: ^) [% [- o4 M* `www.ds-hk.net調味料:
' C% F1 r* @0 c9 F5 Kwww.ds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
7 b* s+ t& D3 x5 X- dwww.ds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,