[日本菜] 苦瓜佃煮

苦瓜佃煮www.ds-hk.net, l' D8 [% |( B, p5 F# @. U
約6-7人份
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V& F6 i0 m! ]: O5 _
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z) W4 y+ C. C% U" n  k% J

6 e, A2 S: D: w9 l% S☆夜玥論壇ק調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 D0 g0 X# C3 y6 ^7 D, p$ A7 \
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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步驟:www.ds-hk.net8 h) T# i3 x/ J+ P* c+ F  [, j
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D5 z/ J6 Z5 b- [+ s
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @0 t0 N- I& P6 S
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
8 ^8 w- q! `9 q2 Gwww.ds-hk.net4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻4 S4 \! w  J# Z- I
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
0 R8 p- p+ \2 c: E7 ]☆夜玥論壇ק   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
' p& I- u( }8 {, `; y, Z1 g6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
  l1 u4 Z5 c( k+ ?# A+ y% j8 x6 U☆夜玥論壇ק7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n% u  R/ P  E/ t  O/ U" r, p$ A

% K, Z% h. s1 t6 Y4 j  w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區補充:
5 A' c8 A$ r( y; |( Jwww.ds-hk.net1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
+ n# Q* G& p  t" v# N5 ^: e: `8 o$ s% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白色或綠色苦瓜皆可
* A3 a- Q) Y7 j' f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮