[日本菜] 苦瓜佃煮

苦瓜佃煮
/ @% T+ F  [. w; M☆夜玥論壇ק約6-7人份
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$ t( v$ L% Q' y, D" o+ k0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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調味料:
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2 p1 x: s8 F( i6 p9 i+ t" u- `☆夜玥論壇ק1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
- u) v# O: X4 s! L' y# N2 @4 Y0 q☆夜玥論壇ק2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L6 z& X/ j% n5 Z- l+ H
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份☆夜玥論壇ק' O8 Z. `( I, w9 E+ W
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
9 k, p: O* j4 u☆夜玥論壇ק5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
5 F# G$ ^6 M/ y) ~9 ?   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
, Z+ Y) g4 t$ Q8 B) O& c* e☆夜玥論壇ק6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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# ]2 P: G. B, u% Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白色或綠色苦瓜皆可
9 O& ]  w8 K! n, {$ I" G☆夜玥論壇ק3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮