[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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紫米 80公克
- A- @  q- g4 Y2 B& C9 F! N* o( q4 V☆夜玥論壇ק胚芽米 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a2 O% t5 ?. W( c1 O
地瓜 100公克
- p$ G5 L2 |) `/ Q) I: Twww.ds-hk.net莧菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k# ~" b5 V6 J/ R% c1 T3 x
空心菜 100公克 8 I1 ?. y0 |5 j! U0 ]# v8 O
吻仔魚 60公克
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1 j0 r6 `/ l  o. j  s: P1 Wwww.ds-hk.net【調 味 料】
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鹽 12公克
( i1 o4 Q8 D( s2 @3 M9 n" f' uwww.ds-hk.net清高湯 1700㏄
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【做　 法】
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1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t5 e$ p$ d! ?

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2 l+ B+ H6 F5 G! n( \, r/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% b$ J# {; A; J. X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ~; e* I; v# N: T/ v
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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