[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

5 `/ g0 L- y4 o0 M& ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D+ b8 v$ D$ c0 N
【材　 料】 3 D1 }+ O' `( X% j8 y" V' V! c

) r5 I" t3 `% U; B) e9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紫米 80公克
2 f5 r5 f) |/ b6 J! s: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胚芽米 160公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 g1 l; X& R+ D3 v/ D
地瓜 100公克 ☆夜玥論壇ק0 v$ u4 o# x) C, G. X7 m
莧菜 100公克
0 ~' H" A# R; T5 ?/ R4 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區空心菜 100公克
3 W2 P' |& Z5 a! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吻仔魚 60公克
, o7 z* D# F4 M8 o# N$ ~- Z* F/ Owww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z1 t( A0 ^- y! U
【調 味 料】 www.ds-hk.net$ Y* y! D' O- c& _  J  N9 L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g# s  j1 G( G, B8 j
鹽 12公克 ☆夜玥論壇ק3 d! J0 J6 \* j6 R7 E" a5 F; G2 |
清高湯 1700㏄
5 M9 V: e. j: I0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 }4 J* w+ l- K1 H9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק0 K: O7 F# G. E: C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O# Q7 i7 y, y) c1 I/ s
1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
3 o3 f5 n" U# {
+ J) q0 ?  d6 ]: s& ^5 u3 Y# P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
  e# c5 Z3 h( ~) h' C$ `www.ds-hk.net
3 J+ `1 |$ d: l5 j1 j: Awww.ds-hk.net3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
; u4 A4 C+ U  r0 V7 _6 _" A8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h5 g: L6 g1 X5 a+ E& }
4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; |3 x- u. E2 ?  v6 \& m( s8 t/ J! Y

3 @9 Q6 ~+ c2 J; P' s9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]