[中菜] 麻醬菠菜卷

$ F& H+ E$ Y; ]3 f& ^# dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ ]8 R4 X; K8 v8 }【材　 料】
, }! w, s8 W0 x' @: gwww.ds-hk.net2 I4 E7 b5 h+ D- Z" d7 t# K0 {
菠菜 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?6 p( S& j, g; |" d
柴魚絲 4公克 ; w7 ~: c$ O, N; ]" J7 K# Z0 Z
蒜泥 5公克
+ K! S; p4 z4 d( d☆夜玥論壇ק熟芝麻 少許
7 W( o# x  X/ ^$ i& ~# P$ g# Swww.ds-hk.net
" t- g4 t! a* Y4 z+ y+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 # M- {2 ]7 [: [. i+ f" s* b0 `8 A

8 B! w0 d: r) @& P7 I9 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻醬 1/2小匙
) I. l3 @0 o* l2 Z) z( [7 E☆夜玥論壇ק涼開水 1大匙
8 y* ~: d6 e$ J1 p' m/ F% h( t細砂糖 1小匙 ( v3 H) U- o" X$ r2 r( K
醬油膏 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h" P) |# Y( p4 N* m

* U1 a1 r& ^# ~- k+ W* wwww.ds-hk.net【做　 法】 3 G# p; w0 Y! C7 `. o- q

5 d: J  C( b: [3 m0 w1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。
) |5 N# N2 D% I' [9 I, g* _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net% D' |3 e7 K! i. N* d  @1 \: A
2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X% _2 n. l8 f+ S, t: u. ?* c
☆夜玥論壇ק+ D7 B5 @' D! z' C& n' \; _
3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。